Как избавится от привязанности к человеку?

Здравствуйте! У меня сильная привязанность к человеку, которого, по сути, нет в моей жизни. Речь идёт о мужчине. Я девушка, 22 года.

Мы познакомились на предыдущей работе, общаться стали не сразу, но когда завязалось общение, оно было, достаточно душевным, мы мечтали о космосе, разговаривали как было бы здорово куда то уехать, я чувствовала тепло в его взгляде, он проявлял знаки внимания, всегда останавливал на мне свой взгляд, когда проходил мимо. Однако мы общались исключительно как понимающие друг друга люди, как друзья. Шутили как друзья, прикалывались.

Потом я узнала, что он целовался с моей подругой. Она рассказывала мне максимально откровенно как там он её целовал и т.д(и это происходило не когда то давно, а именно в момент когда я с ним близко общалась)Естественно эта история вызвала во мне чувство обиды. Общаясь с ней я понимала, что он не влюблен в неё, просто он творит что то не понятное тем самым возможно спасая себя от одиночества.

Общение у них не складывалось, именно в плане поговорить,и от то целовал её, то вел себя как придурок, вообще не общался и присекал любые попытки общения с ней.

Потом мы перестали общаться, через какое то время снова начали.

Затем он ушел в отпуск, я уволилась. От него не последовало никакой реакции на моё увольнение. Он не написал,не позвонил.

Я не забывала его. Общение с ним мне казалось таким близким, таким глубоким. Мне нравилось, когда он смотрим на меня с теплом и добротой,когда доверяет мне какие то моменты жизни...

Прошел год. Он написал мне, что - то вроде привет дорогая, прислал мне видео с записью скрипки, мы стали переписываться, и это опять стало чем то милым.И про путешествия и общие приколы, опять темы, что мы куда то уедем и будет лежать смотреть на звезды. Делимся чем-то,но пи этом не зовёт меня никуда и не говорит, что хочет видеть например...

В общем этот человек меня не отпускает моё сердце.Переписка с ним доставляет мне радость, а когда мы не общаемся - мне тоскливо. Я понимаю, что в некотором роде я его друг, наверно, и он вспомнил меня через время с теплом и решил написать и теперь мы общаемся с нежностью. Я думаю о нем постоянно. Постоянно... Я хочу выбросить его из головы потому что понимаю, что слишком много думаю о человеке,которого нет... Как это сделать?

Заранее спасибо за совет!