Как выстраивать отношения в семье после кодировки?

Здравствуйте,Ольга. Вы очень правильно рассуждаете и задаетесь вопросами о том, как вам выстроить обновленную жизнь с мужем, который не злоупотребляет алкоголем. Но, конечно, такие планы нужно обсуждать вам во первых со специалистом, который консультирует родственников людей больных алкоголизмом. Это отдельная категория психологов в Москве, психотерапевтов. Я взаимодействую с такими специалистами и рекомендую куда обращаться обычно своим клиентам, кому это актуально.
Второй момент вам конечно предстоит обсудить ваши планы на будущее не только со специалистом сверы работы с больными алкоголизмом, но и с вашим собственным мужем. Что для него измениилось в этой ситуации? Или ничего? как меняются его чувства? Ведь к алкоголизму ведут очень непростые внутренние переживания человека, глубокая неуверенность в себе или отчаяние. Не известно пока какой именно эмоциональный фон сейчас у вашего супруга и какой он себе желает, планирует ли он сам что-то предпринимать в своем случае. если да - вам останется только поддерживать его во всех его конструктивных начинаниях, не фильтруя на то, что подойдет или не подойдет вам. Это некоторый новый стиль мышления для супруги - поддерживать все что будет исходить от страдающего заболеванием. Этоа фаза также может потребовать от вас нового уровня чуткости к его чувствам, переживаниям и потребностям и, конечно, новго стиля выстраивания взаимоотношений.
Поэтому еще один важный этап, как вы сами заметили - это ваша работа над собой, выстраиванием собственной линии поведения и взаимодействия. Из вашей любви к нему, конечно вы готовы в него вкладываться, но вам не стоит рассчитывать, что ваши действия навсегда изменят его и он никогда не вернется к алкоголю. Выбор всегда останется за ним, так как он взрослый свободный человек и сам решает как располагать своей жизнью. если вы до этого использовали в вашей коммуникации попытки запретов и ограничений, вам предстоит от них избавиться и учиться доверять вашему мужчине самому выбирать и стоить не только свое, но ив аше с ним совместное будущее, так как ему предстоит социально реализоваться, выйти на оплачиваемую работу (если таковой сейчас нет) и заняться построением конструктивного мужского и семейного будущего, где мужчина увлечен карьерным ростом, материальным благополучием для своей семьи и саморазвитием.
Так что перспектив может быть не мало у ваше семьи, важно только понмать каков его и ваш потенциал к процветанию и благополучию.
---
на связи женский психолог

Смелова(Кузова) Наталья Владимировна, психолог в Москве

Ольга

В общем мне нужен план(долгосрочный)/механизм/модель поведения/- действий с моей стороны на поддержку и улучшение семейных отношений; что делать/говорить, а чего нет; желательно с конкретикой, а не общими фразами " попробуйте увлечь мужа чем то новым...".

- вам лично надо обратиться за консультацией к психологу, если вы хотите получить не советы посторонних людей для других людей, которых они знать не знают, а действительно что-то ценное для себя и для мужа.

Матвеев Валерий Анатольевич Гипноз Самогипноз Психолог Тольятти

Здравствуйте, Ольга!

Вызывает уважение Ваше стремление поддержать мужа и улучшить семейные отношения после кодировки.

В этот период важно создать здоровую семейную атмостферу, т.к. семья, где есть зависимый человек, это, как правило, семья с нарушенным взаимодействием между членами семьи. 

Одним письмом сложно подробно ответить на Ваш запрос, в Вашей ситуации эффективна длительная поддерживающая терапия.

Я бы порекомендовала Вам обратиться к психотерапевту, работающему с семьями с проблемами зависимости. 

Также при группах АА (Анонимных Алкоголиков) есть группы для членов семьи зависимого и проводится групповая работа с семейными парами.

Рожкова Мария, психолог, системный семейный психотерапевт в Москве