Как обрести желание жить?

Ксения, здравствуйте. Судя по всему, Вы находитесь сейчас в депрессивном состоянии. По крайней мере, Вы хорошо описали все ее симптомы. Суицидальные мысли всегда сопровождают состояние депрессии. Поэтому это считается нормальным, как бы дико это не звучало. Отсутствие смысла, чувств, внутренняя пустота, плаксивость, отсутствие будущего. Дело в том, что в таких случаях необходима помощь специалиста. Иногда имеет смысл обратиться к врачу за медикаментозной поддержкой. Все зависит от степени и сроках такого состояния. Невозможно помочь в рамках ответа на Ваше письмо. Необходимо исследовать всю Вашу жизнь, как Вы пришли к этому состоянию. Но уже хорошо, что Вы встали на путь излечения. Не стоит останавливаться и полагать, что все пройдет само, с уважением.

Силина Марина Валентиновна, психолог Иваново

Ксения, здравствуйте! Вы знаете, разобраться в себя в одиночку порой бывает невероятно сложно. Ваше письмо одновременно полно печали, аппатии и даже отчаяния, и одновременно поэтично, а ещё искреннее. Вы описываете своё состояние подробно. А было бы ещё лучше, если Вы бы вслух рассказывали об этом тому, кому не безразлично. 

Ксения, мы в жизни можем попадать в разные состояния, в том числе депрессивные. И вопрос о смысле жить возникает в голове практически каждого человека в течение жизни. Вы не спешите рвать связи с людьми, и это важно. Вместе с тем Вы не открыты со своими близкими. Пока не ясно, что с Вами происходит. По симптомам похоже на депрессивное состояние. Тогда важно с этим что-то делать. И лучший способ идти к другим, в точм числе к практическому психологу. 

Иногда мы принимаем решение не чувствовать, и постепенно теряем чувствительность. Однако - это обратимый процесс. Так же постепенно чувсьва возвращаются, особенно когда мы кому-то открыто рассказываем свою историю. 

И ещё когда нам плохо - мы закрываемся от мира, и это естественно. Однако, отсидевшись, следует идти навстречу другим людям и миру. Потому что это целительно. 

И напоследок, Ксения, хочу Вам сказать: мы постоянно практикуем здоровье, болезнь, жизнь, смерть. Мы выбираем, что практиковать. Сейчас Вы практикуете печаль, аппатитию, страх и закрытость от других. Но ведь так было не всегда. И можно начать практиковать выход к другим (по-настоящему общаться, делиться, соприкасаться), исцеление, обновление. Выбор за Вами, Ксения. И часто за такими кризисами, начинается новое обновление и развитие. 

Находите того, с кем можете говорить, кому готовы открываться. Мы все можем переживать "тёмную ночь души", важно в этом не слишком задерживаться. С уважением, 

Горбашова Светлана Васильевна, психолог Иваново

Здравствуйте,Ксения.Что бы очень серьезно разобраться в себе-важна длительная личная терапия.Но,наверное,Вы себе пока этого не сможете позволить.Поэтому,предлагаю Вам очень толковую,профессиональную книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Сделайте ее настольной и изучайте и перечитывайте.Она предложит Вам новый путь быть счастливой и активной в жизни.Беритесь за книгу и изучайте.Она повысит самооценку и даст новые стратегии,важные в этой жизни.Апатия сменится на позитив и жизнелюбие.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Здравствуйте, Ксения.

Чтобы помочь вам, хотелось бы узнать,как давно длится ваше состояние, были ли в вашей жизни травмирующие ситуации. Случалось ли у вас раньше такое настроение или состояние? В любом случае, если у вас такиое сильное переживание одиночества и бессмысленности жизни,что вы задумываетесь о суициде. То лучше все же обратиться за очной помощью к психологу или психотерапевту. Потому что вы описываете уже сильные проявления депрессии - бесчувственность, апатию, изоляцию. Самой вам справится с этим будет сложно. Это действтиельно будут только метания. Самокопания - это замкнутый круг. Но все можно наладить, все можно изменить.

С уважением

Парюгина Оксана Владимировна, психолог Иваново