Меня мучают фобии и апатия

Здравствуйте, Айла! Чаще всего такие страхи являются следствием проблем в перинатальный период и период появления на свет. С этим нужно работать специалисту.  Я думаю, что ваше состояние связано со страхом одиночества, т.е. страхом остаться одной. Возможно в период беременности ваша мама перенесла какой-то стресс  или мало обращала внимание на ваше развитие. Ребёнок внутри живота всё это чувствует и рисует для себя определённую картинку мира. Например: там страшно и небезопасно. С этим могут быть связаны многие страхи и фобии пространства. Но эту информацию знаете только вы, её нужно осознать и принять новый способ выживания в этом мире. Просто детские страхи отпечатываются в бессознательном, их нужно прожить и отправить в прошлое. С этим хорошо работает телесная терапия. Если вы не намерены работать с психологом, то советую просто принимать своё одиночество как данность, которую нужно принять. "Мы приходим в этот мир в одиночестве и в одиночестве уходим". Одиночество это время когда человек находится наедине с самим собой, своими мыслями. Чего вы боитесь там увидеть или узнать? К чему так страшно прикасаться? Что вы можете узнать такого, что является небезопасным для вашей целостности? Это очень глубинная проблема и решать её лучше с психологом, так будет быстрее. Вот это коротко, то что я хотела вам написать. Желаю удачи.