Как избавиться от панических атак?

2615 2 ответов

Ольга 24.08.2015

Причины возникновения всд,я боюсь всего мне 28лет,как избавится от этого,от панических атак,анализы укажут что я здорова,страх смерти,что делать как избавится раз и навсегда от органических атак и всд.

Здравствуйте, Ольга. Вопросы подобного рода требуют личного общения с психологом или активной работы по саморазвитию (чтение литературы, самоанализ).

с уважением

Булыгина Анна Владимировна, психолог Шадринск

Здравствуйте Ольга, помочь вам можно и нужно, но требуется длительная работа. Причина возникновения всд. у каждого своя нужно смотреть когда возникли страхи. Возможно передались от близких, возможно вы пережили сильный стресс, или вы просто впечатлительны и  близко к сердцу принимаете новую информацию... В зависимости  от причины нужно выстраивать методики психологической помощи.

С уважением психолог в Шадринске консультант Елена.

Великих Елена Равильевна, психолог г. Шадринск

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от панических атак и найти свои глубинные убеждения, мешающие жить?
В жизни все прекрасно, муж, дети, работа, но радоваться не умею, живу с постоянным чувством вины и...
1585 3 ответа
Как избавиться от панических атак?
Я уже поняла что бы побороть ПА нужно искать свой страх достаточно глубоко. Ведь он может скрываться...
775 3 ответа
Чувствую себя неполноценной из-за неполной семьи
Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, мне 17 лет. Когда мне было два года, отец ушел из семьи к другой...
3216 2 ответа
Очень сложный период в моей жизни
Здравствуйте. Я никогда не обращалась за помощью к психологу, но сейчас я чувствую некую крайность...
3190 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ