Чувствую себя неполноценной из-за неполной семьи

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, мне 17 лет. Когда мне было два года, отец ушел из семьи к другой женщине. Очень ярко помню, как мама лежит на диване и плачет. Я тогда спросила, что случилось, а она ответила, что папа нас выгоняет. В детстве я практически не ощущала того, что моя семья неполная. Я ни в чем не нуждалась, да и не полные семьи были почти у всех друзей, и я считала это нормальным. Я практически не общаюсь с отцом, и не так часто вижусь с бабушкой и дедушкой. Но всегда, когда я вижусь с отцом или, живя у бабушки с дедушкой, слышу о нем, мне становится не комфортно. Я сразу начинаю думать о его другой семье, о том, как повезло моему единокровному брату, что у него есть нормальная семья. Я представляю, как бы хорошо нам с родителями жилось вместе, как бы мы ездили вместе отдыхать или в гости, как бы ужинали все вместе за одним столом, занимались все вместе какими-то домашними делами. Даже приходит в голову странная и дикая мысль о том, что было бы, если бы с папиной женой что-то случилось. Смогли бы мы тогда жить все вместе? У родителей, к слову, отношения нормальные. У матери когда-то была сильная обида на отца, но она смогла отпустить это. Сейчас, когда я вижу, как мои родители общаются друг с другом, я представляю, что у нас все хорошо. К слову, с единокровным братом мы совсем не общаемся, хоть и учимся в одной школе. Я даже не знаю, как он ко мне относится и знает ли вообще как я выгляжу. Жена отца меня и мать ненавидит, препятствует общению отца с нами. Я почему-то боюсь ее. Когда живу у бабушки с дедушкой, всегда боюсь, что приедет отец и его жена. А год назад у них родилась дочь. Я тогда проревела весь вечер. Ведь из-за нее меня могут любить меньше. А еще у нее есть нормальная семья. И они с братом могут спокойно ездить на разные семейные торжества, общаться со всеми родственниками. У нее будет отец, а у меня не было. У нее и брата есть свои комнаты, а я жила в одной комнате с матерью и бабушкой, с которой у меня ужасные отношения. Это очень меня угнетает. Бабушка и дедушка довольно старые и я боюсь, что если с ними что-то случится - все мои отношения с семьей закончатся. И на память о них мне ничего не останется, потому что жена отца постарается, чтобы мне ничего не досталось. Я не могу перестать себя накручивать. Я постоянно ощущаю чувство неполноценности из-за того, что у меня нет отца. Я боюсь, что это чувство помешает мне в будущем, когда придется создавать свою семью. Да и вообще неприятные мысли очень мешают. Как мне отпустить ситуацию и понять, что я совершенно нормальная и не хуже других только потому, что моя семья не полная? Как мне не зацикливаться на этом вопросе и перестать представлять, как было бы, если бы мы жили все вместе?