Так начну с детства: я думаю родители особо не любили меня, были периоды когда папа избивал за поведение еженедельно, иногда просто так когда он был пьяным, а мама особо не показывала свою любовь к сыну. Сейчас меня уважают, но я никак не могу простить папу, а маме показать свою любовь.
У меня всегда были комплексы из-за низкого роста, одним словом я не люблю свое тело. Я работаю над комплексами: спортом занимаюсь, внушаю себя, что я люблю свое тело, но не получается преодолеть свою низкую самооценку.
Я всегда думаю о том ,что думают обо мне другие.Эти мысли сделали меня очень застенчивым,скованным и не интересным. Так жить ОЧЕНЬ сложно,поверьте.
Два года назад у меня началась потеть голова после приема еды или даже когда о них думаю. Нет аппетита из-за страха от этого, всегда нервозность.
Я работаю в гос.органе. Два месяца назад у меня начали дрожат руки, когда я выступаю перед коллегами.
Не могу выстроить нормальных отношений ни с родителями,ни с друзьями,ни с противоположным полом!
Пожалуйста,помогите мне избавиться от этих мыслей.
20000 тг.
Здравствуйте Даурен.
Вы считаете, что у Вас низкая самооценка, но это вопрос спорный. Вы не можете себя объективно оценить , потому что имеете один взгляд - от себя. Для этого и нужен психолог, чтобы увидеть и проанализировать себя и свои проявления более объективно. В этом не может помочь ни друг, ни родственники, ни девушка.
Тогда что такое высокая самооценка? Как и с чем её едят? И нужно ли Вам к ней стремиться? Что последует за этим? И есть ли варианты выхода из этого состояния.
Приглашаю Вас на консультацию. Для начала сходите к терапевту. Он скорее всего направит к невропатологу (дрожание рук) и ,возможно, эндокринологу (потливость).
Всего Вам доброго. Удачи.
С уважением, Каламкас Канапиева, психолог в Астане. Очно и Skype.
Даурен
избавиться от этих мыслей.
Невозможно избавиться от того, что важно. Необходимо исследовать эти мысли, не бежать и не отмахиваться от них, а изучить. Именно мысли провоцируют возникновение чувств, эмоций, и телесных проявлений. Дрожание рук, потоотделение - это бывает от избыточного выработка определенных гормонов, которые так же возникают от эмоций. Адреналин выбрасывается в кровь от страха.
Вероятно, в вашей голове имеются негативные установки относительно себя и вашей личности.
Когда человек не любит себя. не ценит себя, то естественно, что он будет стесняться выражать и предъявлять себя миру. Гармоничные отношения невозможно построить с другими, если нет гармонии с самим собой.
С уважением, психолог О.Н. Душкова. Консультации в Skype.
Владимиров Герман Владимирович
Владимиров Герман Владимирович
Добрый день, Даурен.
Начнем с того, что вас уважают и вы выступает перед коллегами. Это говорит о ваших заслугах и возможностях. Занимаетесь спортом, самовнушением - значит работаете над собой. Вам будет полезен специалист для более глубокого анализа ситуации, это и детский период, и реакция вашего организма на еду. Наверняка есть ещё аспекты которые выйдут при общении. А там и корректировать можно.
Всего вам хорошего
Владимиров Герман Владимирович, психолог г. Шымкент
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
