Проблемы из детства

Здравствуйте,зовут меня Кристина, мне 18 лет. Суть проблемы заключается в том, что я не могу отойти от достаточно тяжелого периода в моей жизни. Длился он четыре года. Отец ушел из семьи,забыл о моем существовании, мама начала пить, постоянные ссоры,драки, оскорбления. Все было в достаточно жесткой форме, била,душила, орала...алкоголь из нее делает абсолютно неадекватного человека...сейчас конечно она успокоилась немного,но я ее по-прежнему боюсь, эти четыре года я из своей жизни выкинуть не могу, мне снятся кошмары с ее участием,как будто она опять измывается надо мной..я просыпаюсь от крика. Я не могу начать самостоятельно жить, она вселяет в меня неуверенность,вечно убеждает что у меня ничего не получится и т.д. Из-за этого я стала неуверенной в себе,любые мои начинания заканчиваются провалом. Я боюсь людей,как только оказываюсь в толпе,меня начинает трясти, я потею, нервничаю, мне становится невыносимо душно,хочется спрятаться,убежать... У меня снизилась активность, я всегда хочу спать, сплю часов по десять, но не высыпаюсь, тело ломит, ужасно себя чувствую...в общем я в жуткой депрессии...я стесняюсь себя,своей внешности...я закрыта из-за этого к людям...при виде семейной парочки мне хочется расплакаться...я в жутчайшей депрессии и не знаю что делать...сама себе я не помогу. Сейчас я встречаюсь с молодым человеком, но из-за ситуации с папой я ему не доверяю, подозреваю,ревную,мы часто ссоримся, хотя поводов у меня нет,он ласков и нежен со мной...я боюсь что потеряю его из-за своих истерик. Помогите пожалуйста.