Мучает чувство вины

Здравствуйте, Соня! Конечно есть и возможность того, что все ещё нормализуется - НО - суть сейчас в том, что что-то Вас к этому привело - к тому, что именно алкоголь помог Вам снять барьеры и выплеснуть наружу то, что держиться внутри Вас (конечно это НЕ говорит о том, что Вы НЕ любите мужа, и что он изменяет) - НО - сам факт того, что в реальности Вы многое в себе подавлаете (и касается это тоже взаимоотношений с мужем, сдерживаете, не озвучиваете в итоге все накапливается и вот таким образом все и излилось! и сейчас для Вас это хороший опыт и урок - это сигнал того, что отношения между Вами стоит проанализировать и соответсвтенно менять - ведь то как строились они раньше привело к такому финалу, и что-то нужно делать чтобы НЕ доводить до такой разрядки! а именно - разбираться  в отношениях с мужем - что Вы НЕ говорите, что НЕ можете ему озвучить, что чувствуете.... и если Вы так и НЕ найдете первоисточник рискуете опять попасть в аналогичную сиутацию... есть над чем задуматься....

Соня, если Вы действительно решитесь разобраться в  том, что происходит в Вашей жизни - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду только рада Вам помочь!

Соня! Из всего написанного важен факт, что Вы напились. Значит напряжение достигло такого накала, что его невозможно было выносить. То, что произошло дальше, говорит Вам о том, что этот метод снятия напряжения Вам не подходит. Вы наломали много дров. Вывод простой. Надо не напиваться, а разбирать свои проблемы другими способами. Возможно, назрел момент выяснения каких-то отношений с мужем. По влиянием алкоголя Вы создали такую ситуацию, что разговор с ним стал неизбежен. Вы поговорили, но сняли ли Вы напряжение в этом вопросе? Частично, да. Однако многое еще нужно выяснить и сказать друг другу. Ваше чувство вины, скорее всего, более глубокое, чем после пьянки... Что это за вина перед мужем? Откуда она? Почему Вы чувствуете себя виноватой, если любите мужа и отреагировали неадекватно на подозрение в измене? Может, Вы вините себя в его измене? Вы остро чувствуете свои "недостатки", Вы "грызете себя"... В чем недостатки то? В том, что Вы бурно отреагировали ? А, что надо было сидеть тихо как мышка и принимать все, как должное? Или Вы почувствовали себя недостойной его любви? Отношения с мужем начали портиться и Вы бессознательно начали их выяснять. Бессознательное, оно мудрое, но надо кое-что переносить в сознание. Осмыслить, что у вас с мужем не так, что мешает, что подвигает на измены. Ведь у Вас тоже была попытка пофлиртовать с другом. Все это возможно в ходе психологической работы. Разобрать и найти путь к восстановлению отношений. Восстановлению на новом уровне.

Соня, Вы хотите слов, вселяющих уверенность? Просите: "Скажите, пожалуйста, что все будет хорошо". Да, говорю я, все будет хорошо. Вам стало легче? Нет. Если Вы себя "догрызаете", вряд ли Вам комфортно... Сначала грызли, а после "напилась" - совсем плохо?

Ведь не с проста звонили бывшему другу мужа (а муж настоящий или бывший, а то слова "сегодня звонил муж" наводят на мысль, что живете вы отдельно или Вы просто не ночевали дома и ни  вечером, ни утром не поговорили), для чего-то выясняли отношения с сотрудницей мужа, ябедничали свекрови... Накопилось. То, что в трезвом состоянии сидело где-то в глубинах подсознания - выплеснулось. Не зря говорят" что у трезвого на уме - у пьяного на языке". Важно  разобраться с тем, что присходит в Вашей душе.

Вполне возможно, что ничего ТАКОГО и не произошло, просто Вам, вероятно, пересказали Ваши тексты несколько приукрасив, чтобы Вам стало стыдно. Сработало. Упало на удобренную почву. Про самооценку. Иначе не надо было декларировать "я такая из себя хорошая". И так ясно. 

А вообще, часто пьете?

Здравствуйте, Соня.

Ваше чувство вины в этой ситуации вполне нормально. Любую здоровую вину можно выразить простым извинением. Позвоните этим людям - маме мужа, девушке, другу и извинитесь за свое поведение. Это проявление взрослости - нести ответственность за свои поступки.

Если ситуация будет иметь продолжение и Вам будет сложно самой в ней разобраться, буду рада помочь.

С уважением,