Чувствую себя виноватой

 Здравствуйте, Лена.

История Ваших отношений вполне понятна.

Вы ему помогаете, а он этим пользуется недавая Вам ничего взамен.  

Я могу только предположить, что удовлетворения от таких отношений с братом Вы не испытываете. Ваше возмущение можно понять: «А брату просто лень для меня заехать питание купить. Почему ругаюсь с мужем: "твоего брата что не попроси  ,то у него палец сломан, то поясница ,то он забыл, то не может .Сплошные отмазы»

 ВАши отношения с братом всегда были такими? Почему они изменились? 

У ваших отношений большая история, об этом тоже надо помнить, что бы искать выход из сложившейся ситуации. 

Вы спрашиваете: «Как донести до него что нам тоже не плохо бы помогать»?

Попробуйте просто ему рассказать о том, что Вы огорчены, возмущены, растеряны,  когда видите его невнимание к Вам.

Первое, что важно понять, это то что в ваших словах кроме обвинения, обиды и раздражения к вашему брату, Вы испытывает что –то еще.

Например, расскажите ему в чем Вы нуждаетесь:   возможно это внимание, тепло, посильное его участие в вашей жизни.  

Попробуйте рассказать ему о том, как для Вас важны отношения с ним.

 Второе, на что хочется обратить ваше внимание это на то, как складываются у Вас отношения с  мужем.

Как влияет напряжение в отношениях с братом на вашу семейную ситуацию.  Это отдельная тема, с которой неплохо было бы тоже разобраться.

Удачи Вам. 

Конопий Наталья Ивановна, психолог г. Москва

Здравствуйте Лена!  Вашему брату уже 33 года!  Вы почти ровесники,  к тому же он мужчина!  Прекратите помогать и опекать,  как мамочка!  Позвольте ему самому решать свои проблемы.  Занимайтесь собой и своей семьей.  - Не распыляйтесь на две семьи!  Возможно и брат станет более внимательным к вам!

С ув. О.В.

Рудометова Ольга Владимировна. Психолог. Гештальт терапевт. Алматы.