Боюсь, что другие что то замышляют против меня

Здравствуйте. У меня такая проблема я боюсь что другие люди могут причинить мне вред и из за этого не доверяю им. Мне всё время кажется что другие люди хотят причинить мне вред чтото замышляют против меня. Например недавно я шел со своим сотрудником с работы мы зашли в магазин чтобы купить продукты, он себе я себе и вдруг я заметил что он разговаривает с охранником на счет работы мол сколько плотят и тд., и я подумал что он хочет уйти от меня с работы в самый такой момент, когда мне нужна его поддержка(я его руководитель и мы работаем вместе) дальше мы шли вместе, но я не говорил с ним на эту тему. Бывало такое и в других случаях. Недавно вот был такой случай я в незнакомом городе через интернет познакомился с девушкой встретился с ней и её подругой, её подруга попросила пройти со мной за руку по улице и выясняется что она хотела чтобы её молодой человек увидел и приревновал ко мне( я это сразу заметил, но не показал виду типа мне пофиг- ладно у нее безответная любовь, ему на нее пофиг, а так могли быть и проблемы). Я както в незнакомом городе, где я сейчас работаю вообще никуда не хожу, хоть и хочется, и всё время кажется что сейчас случится чтото не очень хорошее( могут побить). Я хочу понять, что это конкретно за страх, поскольку, если я не справлюсь с ним( я с ним полюбому справлюсь, только не знаю когда) в ближайшее время то у меня могут быть не совсем приятные последствия( мой отдел закроют либо я вернусь опять работать в свой город). За ранее спасибо. С уважением игорь