Что то, или кто то на меня давит

Это началось 2 недели назад. Происходит не часто, возможно раз в неделю. Засыпаю я хорошо, быстро, обычно под телевизор. Сплю тоже хорошо, сны глубокие(или не помню как такие точно называются). Впервые это произошло 2 недели назад: во сне чувствовала, что на живот что то сильно давит, естественно это влияет на сам сон и я вижу в нем, что я толстая или заплываю жиром. Просыпаюсь после этого в холодном поту и на животе это ощущение не проходит еще минут 5-10. Второй раз это произошло сегодня ночью: снился какой то невнятный бред, что то связанное с водой... и я опять была жирной, мне было тяжело передвигаться с этим весом, опять же просыпаюсь в холодном поту и трудно было дышать. В течении 15 минут успокаивалась. Смотрю в основном фильмы ужасов(жанр очень нравится), на ночь люблю пощекотать нервишки страшными историями(возможно это как то влияет на сны). В последнее время нахожусь в состоянии прострации, не понимаю что происходит вокруг, дни пролетают очень быстро. Возможно мне стоит как то развеяться? Или Вы что то посоветуете? Очень боюсь сойти с ума...