Низкая самооценка

3184 2 ответов

Оля 10.04.2011

Здравствуйте,мои проблемы начались после окончания университета. Я полюбила парня и у нас с ним начались долгие и хорошие отношения.Мы до сих пор вместе и думаю будем всю жизнь вместе (я так надеюсь). Моя проблема в том, что у меня низкая самооценка в отношении своих способностей. С внешностью все отлично, только вот я считаю, что этого в наше время как раз-таки переизбыток и это не самое главное. Он творческий, реализованный молодой человек, у которого огромное количество идей, интересов и прочего. У меня - все наоборот. Во-первых, моё высшее образование не дало мне никаких шансов на престижную работу. Я, конечно, работаю, но далеко не там о чем мечтала. Пытаюсь найти новую работу, которая бы оправдала надежды моих родителей, которые затратили немало денежных средств на моё обучение и мне бы очень хотелось, чтобы мой парень гордился мной также как я им. Самое обидное, что я вижу иногда как ему неловко от того, что я не такая как он. Все дошло до того, что я поняла моё образование абсолютно никому не нужно, ни окружающим и даже не мне...Во-вторых, я как то не заинтересована ни в чем, что касается каких-то интересов, хобби. Ничего не могу найти для себя, чтобы мне нравилось. Да и вообще я какая-то не успешная, неудачница и часто плачу.

А самое обидное, что я все всем прощаю, недавно на работе меня очень обидели, сказав мне грубость (опять же в сторону моих профессиональных качеств)я даже в ответ ничего не сказала только ревела в туалете, а потом дома, хотя обиду в глубине души простила. Не было в моей жизни ни одной победы, иногда мне кажется, что проживаю просто так, как пустое место. Парень мой замуж меня не зовет, детей нет, а мне уже 25.Страшно. И стыдно.

Здравствуйте, Оля!

Стыд мы испытываем, когда не оправдывае ожиданий других людей.

Но они "другие" и у них свои взляды и смыслы в жизни.

Вы сейчас подошли к определённому кризису. Когда вас уже не устраивает сложившиеся положение - жить смыслами других людей. Вы хотите достижения своих побед и своих целей. Хочется понять свою жизнь и наполнить её смыслом. Вашим смыслом! 

В нашем обществе есть предписания, которые гласят:

-в 25-ть должна быть семья

-в 30-ть карьера

-в 45-ть статус

Но хочеться спросить!? А когда нужно стать счастливой!? 

Счастье то когда?   А оно приходит тогда - когда мы наполняем жизнь собственными смыслами. Не других людей, а своими. И тогда мы испытываем счастье и наполненность своей жизни.

И чтобы наполнить собственную жизнь смыслами появляется вопрос.

Что Я хочу???

И ответив на него правдиво понимаем куда стемиться, чего желать. И достигая собственные цели мы счастливы.

Ответив на этот вопрос можно выстроить стратегии реализации ваших целей.  Если появятся вопросы,с радостью помогу вам.

Несвитский Антон Михайлович

Несвитский Антон Михайлович

Оля, здравствуйте!

Когда вы говорите о работе, об образовании, выглядит так, что вы пытаетесь оправдать надежды родителей, парня, общества - в общем, кого угодно, только не свои собственные. Неудачница относительно чего? Каких таких мерок? Кто сказал вам, что вы в свои 25 лет должны быть такой или другой? Кто дал вам предписания, что такое быть успешным или неуспешным?

//Ничего не могу найти для себя, чтобы мне нравилось.//

Получается, вы и не ищете. А все время сравниваете себя с другими, и ставите себе оценки, как в школе, относительно ЧУЖОЙ шкалы ценностей. А какая ваша? Невозможно найти свое, если постоянно сравнивать себя с другими не в свою пользу. Возможно, ваши увлечения, хобби и даже работа находятся где-то в другой плоскости, где вы даже и не искали. Потому что ориентируетесь на общепринятые мерки (или мерки родителей), а эта сосредоточенность на соответствии стереотипам мешает вам посмотреть на мир шире и действительно найти СЕБЯ.

Человек находит себя тогда, когда перестает зависеть от оценки других. И если вы действительно хотите это сделать - посмотрите прежде всего в глубь себя и найдите там свои собственные достоинства, таланты, склонности и интересы. Возможно, они не во всем совпадут с общепринятыми, но они будут ВАШИ.

А если чувствуете, что вам трудно оторваться от общепринятых оценок - то стоит найти специалиста, который у вас вызовет доверие, и поработать с ним на предмет зависимости от чужой оценки и тех критериев, которые вам, вероятно, стоит поменять в оценке самой себя.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ