О развитии личности и высокомерии

Здравствуйте.Софья.Вам достаточно легкого взаимодействия с коллегой-и Ваше самообладание улетучивается.Это указывает на то,что при всех ваших достоинсвах,у Вас имеется заниженная самооценка.Так как Вы очень доступны для получения душевных ран.Иболее того,к собственному гневу.При хорошей самооценке Вас никто не может даже легко ранить,не говоря уж о сильном гневе.Поэтому,Ваш вопрос может решаться только в более длительной работе с психологом,чем в технике написания писем.Этот гнев прорывается из Вашего детства,и в нем могут быть и нотки зависти и мести.Поэтому,вопрос не очень простой.Попробуйте поработать с книгой Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Эффект можно заметить месяца через четыре работы с книгой.Важно и в дальнейшем совершенствоваться в направлении собственной ценности.Вы всегда будете защищены ото всех,если будете уверены в собственнй ценности.Это залог стабильного самообладания.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

  Софья, доброго времени суток! 
Не буду Вам говорить о том, что знать и применять- это две разные вещи. Теория и практика- вот что может реально изменить человека, его мировоззрение и способность адекватно реагировать на то, что каждый имеет право на свой взгляд на мир, на свои ошибки и осознать, что заставлять человека быть счастливым, если он об этом не просит, это то же самое, что выбрасывать своё время на ветер, да и силы и здоровье тоже.
   Если Вам реально хочется понять суть Ваших проблем, а не проблем Вашей знакомой, то можете позвонить мне и записаться на очную консультацию в Иркутске. Я не предлагаю консультацию по skype, т.к. в Вашем случае лучший вариант, на мой взгляд, это личная встреча. 

Глинянников Юрий Геннадьевич,онлайн-консультант Иркутск, Братск.