Меня беспокоит мое состояние!

Здравствуйте, Настя.

Понимает ли вы, что это – плохо? Понимаете, конечно. Я уверена, что ничего хорошего вы в этом не видите, а делаете это, чтобы показать, что вам плохо. Есть масса способов, чтобы было ХОРОШО, – но вы, видимо, просто не знаете, как их достичь и что нужно сделать. Ваши поступки – своеобразные жесты отчаяния.

В каком-то смысле это манифест, то есть делается это не для того, чтобы навредить себе или причинить себе боль, но для того, чтобы это увидели другие люди и смогли понять вас, чтобы считались с вашими чувствами. Все это вполне возможно выразить словами, но не все это умеют делать, и демонстративные и показные поступки очень часто бывают гораздо более "говорящими" и все объясняющими. По крайней мере, человеку, который так делает, это кажется именно таким.

Это чаще всего связано с  взаимоотношениями, вы таким вот образом выражает свое отчаяние и обиду. Возможно, это время вашего перехода из детства в новую взрослую жизнь, это определенные трудности адаптации, это новые отношения с миром и нужда заглядывать в будущее и строить планы... Все это создает трудности и может пугать. Еще это, чаще всего замена, душевной боли на физическую, но поверьте это плохая замена.

Итак, ваши задачи в этом случае: важно понять – ясно и четко, – чего вы хотите и в чем  сейчас нуждаетесь больше всего. Что вас волнует, что  тревожит и чего хочется. Постарайтесь все таки, поговорить с мамой, донести до нее ваши мысли и желания. Вам нужна помощь близких людей, даже для того чтобы обратиться за помощью к специалисту  вам нужна ее поддержка.

Маташкова Оксана Валерьевна, психолог Алматы