Как не выносить мозг парню из-за ревности?

Я очень ревнивая. Мне и моему парню по 18 лет. Мы вместе чуть больше года. Вместе учимся. Сейчас он мне сказал, что его уже тошнит от меня. А всё дело в моих придирках к нему. Он считает, что они не обоснованны. Я веду себя как параноик. Читаю его личные сообщения, чтобы удостовериться, что там всё нормально. Но если там обнаруживается какая-нибудь переписка с другой девушкой, особенно если там флирт, то это всё. Я вынесу ему весь мозг. Потому что мне это неприятно и обидно. Он утверждает, что всё его общение с другими девушками хоть в соц. сетях, хоть в жизни, включая флирт, не имеет никакого значения. Он говорит, что это всё мелочи, что мне нужно относиться проще. Не смотря на эту мою ревность к нему, я уверена, что он не изменяет. Но меня очень задевает его флирт с другими и то, как он пялится на других. Он не собирается меняться. Поэтому нужно как-то проще относиться ко всему мне, перестать ему выносить мозг.