Здравствуйте! У меня проблема боюсь общения с людьми и особенно конфликтных ситуаций.Если дошло до скандала с кем-то у меня начинается истерика,паника после очень долго успокаиваюсь.В общение с незнакомыми людьми не могу долго разговаривать нервничаю.Со знакомыми людьми вполне нормально разговариваю,но друзей у меня нет.Боюсь большое скопление людей паника может начаться в магазине. Когда начинается паника хочется сразу убежать.Не знаю как справиться с этим подскажите пожалуйста!
Демирер Юлия Евгеньевна
Демирер Юлия Евгеньевна
Ксения, добрый день. То что вы описываете похоже на социофобию, которая могла возникнуть в результате каких то событий прошлого. Если вам это мешает жить, то имеет смысл пройти терапию, это даст вам возможность не только снять напряжение, но и получить возможность правильно реагировать в подобных ситуациях. Более того вы сможете выстраивать отношения с людьми и получать удовольствие от посещения мест с большим количеством людей.
Русакова Юлия Евгеньевна, психолог в Санкт-Петербурге
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
