Здравствуйте! У меня такая проблема . Просидев 3 года в декрете ,пришло время отправлять ребенка в садик,а самой идти на биржу и в дальнейшем на работу. Но начался панический страх. Я боюсь за ребенка , ибо не знаю как с ним будут обращаться в садике и безумно боюсь выходить "в люди", в общество. Постоянно кажется,что на меня как-то не так смотрят,что со мной что-то не так. В общем засиделась я ,деградировала . Подскажите как побороть в себе это ,как вернуться к нормальной жизни? Заранее спасибо!
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Алена
начался панический страх
Алена,
«Самотерапия страха» поможет Вам разобраться со страхами самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
В помощь – авторский экспресс-курс - «Уверенность в себе. Как повысить самооценку»:
http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu
Или же индивидуальная работа по скайпу.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
