Добрый день! На первый взгляд моя проблема покажется Вам очень глупой, но для меня она имеет особую важность. Дело в том, что полгода назад я подавилась помидором и с тех самых пор у меня появилась фобия глотать пищу. То есть, каждый раз, когда я сажусь есть, я начинаю напрягаться и мысленно контролировать процесс глотания, у меня возникает дикий страх того, что при еда попадет в дыхательные пути и я задохнусь. Ничего не могу с собой поделать. Пожалуйста помогите.
Шендерова Елена Сергеевна
Шендерова Елена Сергеевна
Здравствуйте, Катерина! Вам стоит очно обратиться к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту, чтобы он смог оценить Ваше состояние - психолог в Москве же НЕ врач и не сможет диагностировать состояние и тем более назначить лечение, а вот ПОСЛЕ консультации у врача, Вы можете начинать работать опять же или с психотерапевтом или с психологом!
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Катерина
На первый взгляд моя проблема покажется Вам очень глупой, но для меня она имеет особую важность.
- ничего глупого в этом нет, такое случается довольно часто.
Есть варианты помощи вам и на расстоянии и при очной консультации.
Я с этим работаю, очно хватает одной консультации.
Самостоятельных способов помочь себе в такой ситуации я, к сожалению, не знаю.
Матвеев Валерий Анатольевич Гипноз Самогипноз Психолог Тольятти
Антюфьева Екатерина Владимировна
Антюфьева Екатерина Владимировна
Катерина, добрый день!
Ваш вопрос совсем не глупый, это совершенно объяснимая реакция после такого стресса. Но полгода - все-таки очень большой срок. С такой проблемой лучше не откладывая поработать на очной сессии с психологом, из профессионального опыта знаю, что очень действенной в таких случаях является телесно-ориентированная терапия, а для самостоятельной помощи могу посоветовать только следующее: когда вас охватывает тревога и страх, вспомните, что предшествовало тому, что вы подавились (возможно, вы торопились, ели на ходу, ели лежа, одновременно говорили по телефону или что-то еще) и обеспечьте себе обстановку, исключающую данные условия, т.е. принятие пищи без спешки, без отвлечений, за столом и т.д.
Всего доброго!
Екатерина Антюфьева, психолог, г.Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
