Я считаю себя закрытым человеком,много молчу в компании,на людях веду себя отчуждённо,когда дома со своими родными общаюсь на позитиве.Мне хотелось бы быть своим человеком в компании.Стать более открытым,общительным человеком.Подскажите, как этого достичь?
Демирер Юлия Евгеньевна
Демирер Юлия Евгеньевна
Анна, добрый день. Для того что бы вы могли стать более открытым человеком, важно чувствовать себя в безопасности и принимать себя во в своих проявлениях. Желание произвести впечатление, редко заканчивается удачно, более того это есть акт насилия над собственной природой. В ваше запросе присутствует более глубокий запрос на самоопределение. Желание понять свои собственные особенности и научиться ими пользоваться. Что и позволит вам выстраивать более гармоничные отношения с окружающими.
Русакова Юлия Евгеньевна, психолог в Санкт-Петербурге
Здравствуйте, Анна!
Вам сложно открываться, быть собой и подпускать к себе близко других людей. Такая модель поведения сложилась в детстве, поэтому работа с ней требует сил и времени.
Вам важно поработать со своей самооценкой. научиться принимать себя такой, какая Вы есть, доверять другим людями и не бояться быть уязвимой. Все это вопросы для индивидуальной психотерапии. Если нужна помощь, обращайтесь. Буду рада Вам помочь1
Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург
Смирнова Александра Владимировна
Смирнова Александра Владимировна
Здравствуйте, Анна.
Я так понимаю, что вы способны вести себя раскрепощенно только в знакомой обстановке. Причины могут быть различные, как зависимость от чужого мнения, низкой самооценки, а также связаны с возрастом (вы его не указали).
Взаимоотношения с социумом также зависит от темперамента человека. Кому-то легко общаться, кому-то нет. Это нужно знать и учитывать в жизненной ситуации. Рекомендую прочитать статью:
http://entertaining-psychology.ru/psihologija-individual-nyh-razlichij/temperament-i-ego-osobennosti.html
С уважением.
Смирнова Александра Владимировна, психолог/гештальттерапевт в Москве
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
