Бросил курить, появились панические атаки

Доброго дня. Такая вот проблемка. Бросил курить,стаж курения 25 лет. Все тихо спокойно ,не ломало практически и тяги не было... Больше не хватало ритуала самого курения. К концу второго месяца начался не большой кашель,но это мелочь,страшнее то,что появились панические атаки,начинаю задыхаться,головокружении, учащение сердце биения,вообщем ощущение, что все,хана. Начинаются они когда я один и продолжаются они от 3 минут до 1го часа. Состояние ужас. На мысли поймал себя,что если меня резко отвлечь одернуть ,завести беседу,то паника пропадает. Подскажите что со мной. Пью афобазол 2 недели,пока не заметно улучшений