Зависимость от онанизма

Здравствуйте, Роман.

Если вас истощает мастурбация, могу предположить, что вы занимаетесь этим слишком часто. Сдайте анализы на гормоны. Есть вероятность, что это не психологическая зависимость.

С уважением.

Смирнова Александра Владимировна, психолог/психотерапевт в Москве

Роман, для начала стоит разобраться существует ли та проблема, о которой вы говорите. Последнее время появилось какое-то не совсем понятное интернет-движение по "избавлению от зависимости от онанизма". Его адепты отрицают принятый современной наукой и этикой факт, что регулярное, даже ежедневное, занятие мастурбацией, в отсутствие других форм половой жизни (тем более в период юношеской гиперсексуальности) - явление совершенно здоровое. Эти люди верят в связь между онанизмом и различными нарушениями психического и физического здоровья (такое мнение действительно существовало в медицине, но дело было примерно 100-150 лет назад). Это движение чем-то напоминает секту, его адепты игнорируют рациональные доводы и не признают каких-либо фактов, противоречащих их учению о "вреде онанизма". Возможно, явление это возникло спонтанно и связано с неудовлетворенностью неких других потребностей, связанных с духовной жизнью, но это отдельный разговор.

В общем, обращаться за помощью (естественно очно) стоит только в том случае, если вы испытываете многократное желание заниматься онанизмом в течении дня, если эротические фантазии, просмотр порно и мастурбация занимает значительную часть вашего времени, мыслей и переживаний. И если такая фиксация явно идёт в ущерб удовлетворению других потребностей (например онанизм вместо сна, ночь напролёт; вместо общения, с самоизоляцией и др.). В противном случае стоит искать причину своего недомогания в чем-то другом.

С Уважением, Денис Титов.