В своих снах я иногда вижу себя со стороны и каждый раз мне страшно, непонятно почему, я вижу себя такой какая есть. Сама по себе я человек отстраненный от других людей, у меня нет эмоций, иногда я не вижу смысла в их проявлении, а иногда просто не могу этого сделать, хотя внутри себя полно мыслей, эмоций, переживаний, всем кажется что я никогда не переживаю, но это далеко не так. С людьми я не умею разговаривать, лишь с собой. В присутствии какого-то человека у меня куда-то пропадают все мысли и я не могу думать о чем-то, лишь чувство пустоты. Все люди меня жутко раздражают. Никто обо мне ничего не знает, даже мать. Я не воспринимаю свою мать, она чужда мне, не могу ни с кем делиться своей жизнью, миром, мыслями и т. п. У меня практически нет друзей, лишь единственная подруга детства. Я чувствую одиночество и все усугубляется. У меня часто суицидальное настроение, так как я совсем не вижу смысла жизни, все что меня окружает не имеет для меня никакого смысла.
Непригодность, одиночество, тлен, пустота, грусть-все это мое родное. Я не могу так жить, что мне делать?
Здравствуйте,Александра.Так бывает,когда в детстве ребенок не получает любви,внимания,заботы,понимани родителей,отклика на интересы ребенка.Но,вместо этого получает обиды,унижения,обесценивание,обвинения,досаду,гнев.По этой причине развивается убеждение,что окружающий мир опасен и агрессивен.И взрослый человек уходит в изоляцию.Ему кажется,что его никто не поймет и все только осудят.Это ошибка Ваших умозаключений.Вам важно поверить,что Вы-классная,интересная,драгоценная,уникальная,обожаемая и любимая собою.Тогда эта уверенность перенесется и на окружающих людей.И какой Вы будете принимать себя,такой Вас будут принимать и другие-хорошей и интересной.Самостоятельно переделать себя очень трудно.Скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоционльная терапия.Она поможет расширить свои возможности и поверить в себя.Еще книга Бек.Когнитивная терапия депрессий.С седьмой главы.Это чтобы бороться с депрессией,если она будет.Работа с литературой займет месяцев три-шесть.Изменения происходят медленно.Если не будете справляться,поможет только личная работа с не медицинским психотерапевтом.Это так же длительно.Примерно,от года.Все трудности можно преодолеть.Просто,нужно действовать.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
