Я боюсь начать жить самостоятельно

Ольга

боюсь сделать первый, самый главный шаг, после которого возврата уже не будет

Ощущения и вправду похожи на безвозвратность, это как умереть и не вернуться никогда. А впереди неизвестность... Да, страшно! 

Ольга

Мне 35, нет семьи, детей, друзей, любимого занятия

И впереди еще лет 40 - 50....  Еще есть время для изменений.

Ольга

Я живу в какой-то хронической обиде и злобе от того, что не получила материнской ласки, внимания и уважения.

Для чего-то же, Ольга, Вам это надо. Отказаться от обиды и злобы - равносильно будет тому, чтобы отказаться от мамы, от детства, от прошлого и стать мамой самой себе, искать других людей, которые смогли бы давать любовь, внимание и уважение. А для этого придется встретиться с собственной несостоятельностью, бессилием, слабостью, болью и посмотреть им открыто в глаза. И при этом, испытывая страх и стыд, строить с нуля отношения с людьми, мужчинами, в том числе и близкие отношения. А это еще и ответственность! Может быть поэтому удобнее быть обиженной и маленькой, хоть и не счастливо. 

Ольга

Я не разрешаю

Ольга

Я не умею

Ольга

Я неуверенная

Ольга

Я боюсь

Говорить об этом уже смелость. Много ли Вы видели людей, признающихся в своих страхах и несовершенствах? Сейчас время нарцисов и несовершенным быть не модно. Именно поэтому вокруг так много одиноких людей. Первый шаг к счастливой жизни, в которой есть те, кому ты нужна, это признать себя такой, какая ты есть, второй шаг - принять себя такой какая ты есть, третий шаг - любить и отстаивать себя такой какая ты есть. Четвертого шага специально делать не надо, дальнейшие шаги к изменениям с каждым разом будут становиться все легче и легче. Ольга, приходите на психотерапию. 

Ольга

Я думаю, что все мои попытки самостоятельности были прерваны еще в раннем детстве мамой. Она очень несдержанная, агрессивная и, я ее боюсь, я испытала столько унижений.

Это все было тогда, когда Вы были маленькой. В 35 уже можно сдачу дать вообще-то, и себя содержать, ни от кого не завися. Ольга сложные судьбы даются сильным людям. Очевидно, что роль Вашей мамы в Вашей судьбе была сыграна, и она заключалась в том, чтобы создать для Вас условия роста. Это судьба, так было задумано природой, Богом, если хотите. И теперь Ваше время - время расти. Ведь чем сильнее Вас сдерживали в детстве, тем больше должно было накомиться потенциала, энергии. И реализовать все это - уже Ваша задача, не мамина, если конечно не будете цепляться за свой страх. 

Ольга

Я хочу все-это сбросить с себя, перезагрузиться и начать свою жизнь, даже если это невозможно.

Это возможно. Я сама начала путь изменений в 40 лет. С тех пор прошло 8 - и все уе состоялось. А сколько еще впереди!  Ольга, если не хотите проглядеть свою жизнь, найдите силы и средства на психотерапию и другие способы изменения себя. 

Станкевич Анжелика Вячеславовна, психолог Минск