Как перестать считать себя "грязной, недостойной"?

Здравствуйте, мне 15 лет. Я понимаю, что моя проблема на самом деле абсолютно глупа, но от понимания этого она не исчезает. У меня темные волосы, карие глаза, далеко не "мраморная" кожа. воспринимаю себя, как пятно, грязь, что-то нечистое и недостойное существовать. В силу моего места жительства меня окружают светлые люди, которыми я так восхищаюсь. Я не могу отделаться от ощущения, что их цвет - это своеобразный подарок природы, которым она меня обделила. Такие мысли порой доводят меня до отчаяния, потому что я понимаю, что не могу родиться заново (линзы, краска и косметика для меня неприемлемы, потому что считаю это отдалением от естественного природного образа) Один раз все дошло до такого абсурда, что я не выходила из дома две недели, не желая отравлять своим видом жизнь других людей. Стоит сказать, что никто из моих знакомых не унижает меня и не оскорбляет, многие даже считают красивой, но меня абсолютно не убеждает все это. У меня замечательные друзья, которые много раз пытались донести мне, что я не права, но мне кажется, что без помощи профессионалов мне уже не обойтись. Рассчитываю на понимание и поддержку, большое спасибо.