Здравствуйте меня зовут Елена мне 24года! !помогите пожалуйста узнать что со мной! Не могу находиться одна при людях, не могу даже одна сходить в магазин. Приходиться если идти то звонить подруге чтоб как то себя успокоить! Да и вообще какая то я стала замкнутая "стала ездить только на такси не могу ездить в общественном транспорте.
Здравствуйте,Алена.Налицо Ваша заниженная самооценка,корни которой-в раннем детстве.Поэтому,скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.И изучайте с пол года.И знания переносите в жизнь.Вы поймете,что от своих возможностей используете только пять процентов.Повышайте свою уверенность и все придет в порядок.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Алена, важно разобраться с тем, чего Вы боитесь:
Алёна
Не могу находиться одна при людях, не могу даже одна сходить в магазин.
О страхах читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
