У меня дистимический тип характера. От этого я очень сильно страдаю. Это проявилось ещё с 1 класса. Когда все дети играли, я спокойно сидела за партой, и все думали, что меня наказали. Моя замкнутость, заторможенность, нерешительность, молчаливость, угрюмость,пессимизм и домоседство мешают общаться с людьми, влияют на учёбу. Я теряю друзей из-за чрезмерного индивидуализма. Часто стараюсь скрыть своё уныние и грусть за маской веселья. Мне важно знать, можно ли поменять свой тип характера, если да, то как, если нет, то как с ним можно жить??? Помогите, пожалуйста!!!
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Кира.
Я думаю, что тип характера поменять невозможно, можно лишь приспособиться к тому, что уже есть. Помочь в этом может хорошая психотерапия.
Удачи.
Тарасова Екатерина Владимировна, психолог Нижний Новгород
Здравствуйте,Кира.Все заявленные Вами черты характера образовались в результате воспитания,а не от рождения.Они приобретенные.Поэтому,все поддаются исправлению.Они могут уходить медленно и плавно,в результате личной терапии с не медицинским психотерапевтом.При длительности работы-от года.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Авдеев Сергей Николаевич
Авдеев Сергей Николаевич
Кира, добрый день.
Крайне сложно дать какие-либо действенные рекомендации на письмо из 9 предложений. Можно ли менять характер? Можно. Как быстро, полностью ли, что для этого нужно - зависит от конкретного человека. Одному человеку достаточно на пару тренингов сходить, другому нужны пара тренингов + индивидуальные консультации с психологом, третьему - что-то еще, свое.
На мой взгляд, у вас есть главное - желание изменить ситуацию, готовность меняться самой. Дальше нужно искать - то, что поможет вам двигаться в желаемом направлении.
Сходите на разные тренинги, проводимые разными тренерами, работающими в разных направлениях психологии. Аналогично - можно пообщаться с разными психологами/психотерапевтами проводящими индивидуальное консультирование. Это нужно для того, чтобы выбрать именно то, что вам подойдет и будет помогать менять качество общения с собой, с окружающими так, как вам нужно.
Успехов!
Авдеев Сергей, психолог, коуч, ведущий тренинги, в Екатеринбурге.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
