Здравствуйте!Я Дмитрий мне 24 года.Чуть больше месяца назад на меня нашла то ли апатия то ли,что то я сам не пойму...У меня бывает пропадает настроение,ничиго не хочется делать пропадают цели в жизни,начинает гореть в груди,пропал сон просыпаюсь по ночам и не понимаю где я нахожусь,через некоторое время я прихожу в себя,и бывает даже такое когда я боюсь что могу прчинить вред своим Родителям ударить или еще что нибуть,но на самаом деле я этого не хочу,просто лезут глупые мучительные мысли в голову(По жизни я очень спокойный и адекватный человек никому ничиго плохого некогда не делал..Я не понимаю что случилось сомной?Может это на нервной почве..Просто я всегда за всех очень переживаю,особенно за своих родителей..Подскажите пожалуйста как мне быть?Заранее спасибо.....
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Дмитрий , загляните СЮДА
Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск
Троценко Наталья Юрьевна
Троценко Наталья Юрьевна
Здравствуйте Дмитрий!
Скорее всего вы устали. И может не физически а морально или эмоционально. Нужно сменить картинку. Небольшой отдых-поездка вам в помощь. А еще обязательно ходьба пешком! Во время этого вырабатывается серотонин который является залогом хорошего настроения и гармоничного состояния.
Если не пройдет - обращайтесь к врачу.
Здоровья и радости вам!
Троценко Наталья Юрьевна, психолог Владикавказ
Голощапов Андрей Викторович
Голощапов Андрей Викторович
Скорее всего так проявляются отголоски очень неприятного (травмирующего) события, которое либо сильно вытснено из памяти, либо вытеснены неприятные чувства связанные с ним. Это могло быть любое сильное потрясение, медицинская операция или угрожающая жизни ситуаци - особенно в раннем периоде жизни. Отсюда и ваша особнность характера - сильно переживать за других, принимать все близко к сердцу. Наверняка вы ранимый и чувствительный человек, а возможно еще и мнительный.
Изменить это можно, но для этого нужно большое желание и готовность работать над собой. Сколько времени потребуется для решения этой проблемы сказать трудно. У меня большой опыт работы с такими состояниями, можете обратиться ко мне на очный прием, скорее всего потребуется 5-10 сеансов работы (может и быстрее).
Если хотите работать самостоятельно, я вам рекомендую освоить метод ДПДГ, который описан в этих статьях
http://yuriy-pyatak.livejournal.com/5212.html
http://rudocs.exdat.com/docs/index-425322.html?page=13
А так же почитать книги: Гарри Крэйг "Техника эмоциональной свободы", Экхарт Толле "Сила момента сейчас", и Леушкин "Турбо-суслик".
Удачи и всего наилучшего.
Голощапов Андрей Викторович, психолог Саратов
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте Дмитрий!
Чтобы помочь вам, надо немного больше информации о том, что с вами было до этого! Поэтому если хотите решить свой вопрос, то посмотрите на своих Родителей, как на больших, взрослых, самостоятельных людей! Вы не в праве и не в состоянии опекать своих родителей! Потому что вы их сын! Вы маленький по сравнению с ними! Это факт!
Потом, кто в вашем роду уже нарушал подобную иерархию? Попробуйте вспомнить и разделить себя с этим тов.! Тогда эти мысли должны пропасть! Ведь вы пишите не как сын, а своих родителей, а скорее как родитель своих детей, который может причинить вред более слабым! Подумайте на этим! И если вы почувствуете, что это близко к вам! Обращайтесь!
С Уважением Дмитрий!
Иноземцева Алёна Николаевна
Иноземцева Алёна Николаевна
Дмитрий здравствуйте.
Кажется вам нужно отдохнуть. Если вы большую часть времени проводите за компьютером, и у вас сидячая работа, то свежий воздух и активный отдых. Если обычно вы ведете активный образ жизни то отдыхайте на диване с книгой.
Если через неделю симптомы не прекратятся то выберете психолога, сходите на очную консультацию.
Алёна Иноземцева. Тренер-психолог г. Саратов
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
