На протяжении последних пары месяцев я постоянно перед тем, как заснуть думаю о том, как мой ребёнок умирает в разных сценариях. Ловлю себя на этих мыслях и одёргиваю, но тревога остаётся. Я не могу понять чем это вызвано и как перестать об этом думать. Посмотрела в интернете про окр, по шкале Йеля-Брауна набрала 7 баллов. Мне к психиатру или психологу. Без консультаций можно с этим справиться?
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Анастасия. Думаю, что без консультаций вам буде тяжело , да и невозможно справиться в одиночку.
Попробуйте, обратиться к психотерапевту и походить на встречи.
удачи и всего наилучшего!
Тарасова Екатерина Владимировна, психолог Нижний Новгород
Хмарский Владислав Валентинович
Хмарский Владислав Валентинович
Здравствуйте Анастасия.
Наверное эти мысли и тревога пройдут со временем. Необходимость консультаций может быть связанаа с Вашим желанием разобраться в себе и изменить свою жизнь так, чтобы подобные вещи не воникали никогда. Буду рад оказться Вам полезен.
С уважением, психотерапевт психоаналитической ориентации Хмарский В.В
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
