Зависимость от парня

Здравствуйте!Я зависима от парня. И мне очень трудно избавиться от этой зависимости. у него есть девушка. мы были очень хорошими и близкими друзьями с ним. но потом переспали однажды и это продолжалось в течение 2 лет((я бы очень хотела избавиться от зависимости по отношению к нему. я просто устала очень. мучаю и себя, и его. и мне трудно справиться со своими чувствами и желаниями, когда я вижу его. помогите, пожалуйста, избавиться от зависимости и привязанности к нему. помогите справиться!! он использует меня и не скрывает этого. я просто хочу навсегда избавиться уже от этого человека и от зависимости к нему. я сама себя мучаю и ему тоже не даю жить спокойно. помогите, пожалуйста.