Депрессия, неудовлетворенность жизнью

Мне 31 год, моей дочери 9 лет. Живу одна с ребенком,отец ее помогать нам не хочет, говорит что и так много у него проблем.В общем то мне не нужны его деньги, хочется чтобы он общался с дочерью и принимал участие в ее жизни. Я понимаю как ей нужен отец, но достучаться до него не могу. 2,5 месяца назад я уволилась с работы, мне было там психологически тяжело, новые люди, работа в которой я не видела смысла, маленькая зарплата.Я начала болеть, простые простудные заболевания каждые два месяца. На новую работу устроиться не могу, кажется что вдруг опять мне там будет плохо. Все предложения кажутся ужасными,никчемными. А копейки считать устала уже, когда заглядываю в кошелек плакать хочется. Как мне преодолеть этот страх новой работы? Как мне вырваться из этого круга отчаянья. Я не знаю.Настроение ужасное, злюсь на себя, на ребенка(хотя понимаю что она не причем). Сплю плохо, просыпаюсь каждые 2-3 часа. Вечером долго не могу уснуть.