Здравствуйте! Мне 16-17 лет, учусь в 10 классе. С лета начала худеть. За 3 месяца скинула 8 килограмм. В итоге, мне было трудно с физической нагрузкой - мышцы сократились в два раза(для меня занимающейся спортом было плохо). Я стала слабой физически. С начала учебы я была одержима желанию учиться, выкладываться в полную меру, быть в центре событий всегда и везде. Я даже знала, куда пойду дальше. Но я также стала слаба духом. В школе неожиданно закружилась голова, было низкое давление и двигаться совершенно не могла. Затем, у меня начались бесконечные рвоты, из за которых я снова похудела. Потом выясняется, что у меня гастрит начальной стадии. Сейчас я в нервном состоянии, постоянно боюсь, что меня может поймать в любой момент какая то неприятность.
Я потеряла полностью желание жить, учиться, довольствоваться малым, но о самоубистве не думаю. Сама не знаю, чего и хочу. Я боюсь. Всего. А раньше мне было совершенно плевать на себя, что и как со мной будет. Смелой, грубо говоря. Теперь я же думаю как бы убежать из дома, но сразу вспоминаю о своих родных и близких, друзьях, которые будут беспокоится. С мамой постоянно ругаюсь непонятно из за чего посредством моих нервов. Замест криков, я просто начинаю плакать, как маленькая. Уже нет сил говорить и что то доказывать.
Люди говорят, что я умная и упрямая, что я "чистокровный козерог", но теперь я совершенно не такая. Хочется побыть одной. С этой депрессией я не могу справиться уже второй месяц. Скажите мне, что делать?
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Алина
раньше мне было совершенно плевать на себя, что и как со мной будет. С
Гармональный и психологический бунт подростка. Есть хорошая новость - этот пириод скоро пройдет.
Поговорите со школьным психологом или выберите платного психолога по скайпу.
Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск
Врублевская Галина Александровна
Врублевская Галина Александровна
Добрый день, может стоит поискать удовольствия в жизни. хоть что-то радует вас? Состваьте список своих ежедневных маленьких радостей и пополняйте каждый день. Так же полезно обратить внимание на свои достижения, пусть они могут быть и незначительными. Ну и спорт , прогулки на свежем воздухе никто не отменял. Конечно,если есть возможность,то стоит обратиться к специалисту.
Врублевская Галина Александровна, психолог г. Минск
Грицышина Алевтина Владимировна
Грицышина Алевтина Владимировна
Здравствуй, Алина! Твое письмо тревожное - очень похоже на то, что ты истощена не только физически, но и морально. Не совсем понятно, если у тебя поддержка в жизни со стороны близких, значимых людей. Самое важное сейчас для тебя - это позаботиться о себе и не стесняться привлекать для этого дела других людей.
У тебя сейчас не самый простой период в жизни - ты оканчиваешь школу, учеба забирает много сил, 16 лет - период, когда многие девушки испытывают сомнения, тревоги, плюс - если в семье обстановка напряженная, то нагрузка на психику может быть колоссальной. Не удивительно, что у тебя такие симптомы, которые ты описала в письме.
Я тебе рекомендую не закрываться в себе, а искать небезразличных людей, которые могли бы тебя выслушать, поддержать, где-то что-то посоветовать. Это могут быть родственники, пусть даже не ближайшие, школьный психолог, психолог в Минске на телефоне доверия - там прекрасные специалисты работают, учительница, которая вызывает доверие. Алина, не опускай руки - ищи точки опоры в себе и в других людях.
Удачи тебе!
Грицышина Алевтина Владимировна, психолог Минск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
