Муж меня ни во что не ставит

Здравствуйте, Марина.

Спасибо за доверие по Вашей ситуации.

Три года совместного проживания (говоря сухим языком) действительно считаются кризисной отметкой для семьи.

Вы видите изменения в поведении мужа, и, конечно, Вас это тревожит. Нет секса, муж грубит, обижается на ровном месте - напряженная ситуация, правда?

Вы пытаетесь, видимо, как-то все сгладить, раз "прогибаетесь" под него. Все прощаете... Долго ведь так не продлится, Марина. Вы уже устали.

Вам кажется, что он Вас не ценит. С ним тоже что-то происходит, раз он переменил свое поведение. Где-то в чем-то он, видимо, не чувствует себя услышанным и оцененным тоже, раз обижается.

На ровном месте мы не обижаемся - зачем нам? Ну, вот взяли бы Вы и просто так обиделись, чтобы нервы себе и другому попортить? Вряд ли.

Видимо, Вы не можете понять, чем Вы его можете обижать, задевать.

Возможно, дело совсем не в Вас, а в том, что происходит у него на работе. Он устает, или что-то там не ладится, и тогда уже малейший пустяк раздражает, и на человека не угодить. Бесконечно прощать - это ни к чему не приведет, Вы уже сами видите. Кроме того, это посылает человеку сигнал о том, что раз я так поступаю и мне все сходит с рук, то можно продолжать.

Я не призываю Вас надуться и начать вести себя так же.

Вне зависимости от причин, Марина, пришло время поговорить.

Вы ведь, насколько я поняла, НЕ ЗНАЕТЕ, что с ним происходит.

Попробуйте его просто послушать. Если Вы действительно заинтересованы в том, чтобы наладить отношения и хотите узнать, что ВЫ можете сделать, то выберите время, когда он не уставший, не торопится куда-то, не смотрит свою любимую передачу и выскажитесь в том смысле, что Вы беспокоитесь за то, что между вами происходит и хотели бы послушать, что он думает на эту тему.

Можете сказать, что Вы заметили такие-то изменения. Только говорите именно факты, а не свои предположения. Например, то, что он стал резко отвечать на Ваши вопросы - факт. А вот то, что он Вас ни во что не ставит, уже не факт, а Ваше предположение.

И Вы можете сказать и об этом. Только как то, что Вы себя так чувствуете (что он вас ни во что не ставит). Понимаете разницу? Вы не утверждаете что-то за него ("Ты меня ни во что не ставишь!"), а лишь говорите о своих ощущениях от своего имени. ("Мне кажется поэтому, что ты меня ни во что не ставишь".)

Говорите спокойно, без обиженных ноток в голосе. (Я  понимаю, что у Вас накипело, но если с обид начать, то получите "нападения" в ответ. "Да ты сама...! Да ты на себя посмотри...!" А это ни к чему полезному не приведет.)

А дальше, Марина, дайте человеку высказаться. Он многое может наговорить, если у него накипело.

Не старайтесь сразу оправдываться. Дайте ему высказаться, снять напряжение.

Постарайтесь уточнить, правильно ли Вы его поняли. "Когда ты сказал то-то и то-то, что ты имел в виду? Я правильно поняла, что тебе нужно..., и ты не хочешь, чтобы ..?"

И оттуда пляшите. Вы увидите то, в чем у вас разница. Где вы друг другу наступаете на больные места. А дальше  думайте, что с этим можно делать.

Где можно подвинуться, а где можно объяснить, почему Вам важно, чтобы что-то было именно так, и спросить, можно ли прийти в общему знаменателю?

Это - коротко.

На эту тему есть информация в наших статьях "Семья" и "Любовь", почитайте, что Вам покажется интересным.

Если захочется разобраться поглубже - записывайтесь на встречу, буду рада помочь. :-)

Всего Вам доброго
Василевская Людмила Сергеевна, психолог он-лайн.