Одиночество. Замкнутый круг

3029 2 ответов

Лила 02.11.2014

Добрый день. Мне 25, я не замужем и ни с кем на данный момент не встречаюсь, хотя очень хотелось бы. Я напишу о том, о чем привыкла молчать всегда и со всеми. Я - одинока. Очень сильно. И очень остро это чувствую. Даже в кругу любящих родных я ощущаю эту тоску, это ноющее чувство. Cловно комок нервов, завязанный узлом внутри груди.

Я очень устала от однообразия дня. Я знаю, во сколько положено встать, что положено сделать в течение дня..и все это меня достало. Меня уже тошнит от того, как сильно я хочу, но никак не могу что-либо изменить в своей жизни. Вокруг все рожают детей и строят карьеру, а у меня чувство, словно я что-то постоянно упускаю. Я знаю, чего я хочу, но не могу этого добиться. Что мне так мешает? Ведь объективно, я - милая, привлекательная, умная (хотя у меня низкая самооценка и это выражается во всем).

Не могу понять, что ввело меня в этот замкнутый круг, ни одно дело не сдвигается. Часто я чувствую одиночество, что никому нет до меня дела, словно, если я сегодня умру, хорошо, если обо мне вспомнят через месяц, а то и через год.

У меня есть пара близких знакомых. И всё. Почему только пара? если бы я знала! Каждый раз я распахиваюсь навстречу новым людям, они радостно со мной общаются, я чувствую, что нравлюсь им, а потом максимум нашего общения - переписка по интернету в канун праздников, инициатор общения чаще всего я. А знаете, черт с друзьями, они часто оборачиваются завистниками, с которыми не хочется дальше общаться, но мне все же интересно, как умудряются некоторые люди иметь, скажем, тысячу френдов в соц.сетях? Чем я так плоха, что со мной не хотят общаться, я не интересна людям? Да, я не выкладываю ежечастно селфи в интернет, не тусую каждую пятницу (да и с кем?), но я читаю книги, играю в теннис, пишу стихи, со мной при желании много о чем поговорить можно, я всегда открыта для общения. Со мной легко общаться, я экстраверт.

У меня плохо со сном. Сейчас даже толком не сплю по ночам. Бывает бессонница, частая тревога, нет чувства безопасности.

Без личной жизни, без секса, все становится серее, да и я становлюсь раздражительнее и грустнее. Мне очень хочется осуществить задуманные планы, но я словно опутана веревками, а узла и вовсе нет. Не представляю, что мне делать.

Понимаю, что некому меня вытягивать, что только я должна что-то сделать и что-то изменить. Мне было бы легче опереться на что-то (например, удачно решить хоть одну проблемную задачу) или на кого-то (например, наладив лж), но мне словно все двери бетоном залили, что еще попробовать?

Каждый день - борьба. В 1 очередь самой с собой. И чувство вины, внутренний голос вечно меня поучает: встать надо было раньше, сделать надо было больше,..Я постоянно вся в напряжении. Ежедневно.

О таких вещах я ни с кем не могу поговорить. Я никому никогда из сторонних людей не говорила, как мне одиноко. А мне страшно одиноко. Так хочется быть кому-то нужной, не из корыстных целей, а серьезно. Чтобы мне звонили, хотели встретиться и приглашали на свидания.

Я не хочу принимать факт, что все мы одиноки. Принять это - значит отказаться от попытки что-то изменить.

Скажите мне, что Вам не все равно. Скажите мне, что я не одинока в этих проблемах, что я найду выход, разрублю узел и смогу почувствовать себя счастливой.

Вы - единственная для меня возможность все сказать открыто, сказать, как есть, вместо вечного "все хорошо". Я чувствую себя паршиво, бессмысленно, бесцельно, одиноко, тоскливой, никому не нужной девушкой, которая себя еще и винит каждый день за неспособность, незнание как что-либо изменить. И пишу Вам потому, что мои схемы и способы что-то изменить не сработали, но изменить ситуацию мне по-прежнему хочется.

Пожалуйста, дайте мне свою, профессиональную оценку моего состояния, что со мной происходит и совет, как дальше быть. Мне сейчас очень плохо, и это плохо переходит в хроническое.

С уважением, Лила

Здравствуйте,Лила.Спасибо за откровение.Если бы Вы такой были в жизни,то происходили бы приятные перемены.Ваши затруднения-в заниженных представлениях о себе.У Вас есть внутренняя жестокая самокритика,которая живет внутри Вас.но ведет себя.как провокатор и предатель,работая против Вас.Она Вас унижает,обесценивает,заставляет чувствовать себя слабой,второсортной,малоценной,не стоящей,не привлекательной.НО,с такими фантазиями в голове невозможно уверенно двигаться к счастью.Поэтому,работая над Вашей самооценкой.предстоит эту внутреннюю цензуру разрушить до основания и дать возможность проклюнуться,появиться новой цензуре,новой прокуратуре,которая тепеь будет только на Вашей стороне.Это поможет Вам принять себя классной,уникальной,безупречной,драгоценной,желанной,любимой и обожаемой собою.С таким набором качеств Вам все будет по плечу.Проблема в том,что эти качества уже есть сейчас,но они задушены самокритикой и самоосуждением,которые часто бессознательны.ВЫ могли бы встать с колен,если бы доверились специалисту.Я также специализируюсь в этом направлении и мог бы существенно помочь.Но,работа объемная и требует времени и мотивации.Зато ,ВЫ получите стратегии новой жизни,которые начнут работать на Вас,освещая радугой перспективу жизни.Обращайтесь.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как разорвать замкнутый круг токсичных отношений?
Добрый день. История моя скорее всего будет для вас обыденной, но для меня это моя жизнь и очень...
125 5 ответов
Как наладить семейные отношения? Получается замкнутый круг
Здаствуйте! Мне 25 лет. Женился 2 года назад, полюбви, с хорошей девушкой. После свадьбы пошли жыть...
3427 4 ответа
Как выйти из жизненного кризиса?
Здравствуйте. Мне будет в январе 40 лет. За последний год моя жизнь изменилась. Умерла мама, я...
1322 1 ответ
Мой парень хочет секса, что делать?
Мне 24 лет и мой парень хочет секса мы с ним уже 2 месяц встречаюсь вместе я понимаю что это ужасно...
3959 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ