Доброго времени суток) меня зовут Аня. Мне 19 лет. Дело в том, что я достаточно замкнутый человек. У меня не большой круг общения, но это даже и хорошо т.к. люди вызывают во мне чувство паники ... мне не нравится находится в шумных и общественных местах.Связано это еще с тем, что я достаточно самокритичный,закомплексованный и противоречивый человек.
Но сейчас за мной начал ухаживать молодой человек. Он мне нравился, но ровно до того момента как начал ухаживать... сейчас у меня прям к нему отвращение. Сказать, ему я это не могу т.к. боюсь его обидеть, а он очень старается и заботится обо мне (и уверенно могу сказать, что это такой человек с которым не пропадешь)...но и врать ему тоже не могу (хотя получается, что сейчас я это и делаю) это противоречит моей морали.
Я запуталась, во всем: в работе (этим ли я хочу заниматься по жизни ) в себе (я мечтаю о большой и дружной семье, но в тоже время я не хочу семью, я хочу быть свободными и не зависящим человеком) ... еще что касается разговоров с мамой про будущих детей... да, у меня будут дети, но рожать их не буду...я возьму с детского дома.
я знаю что вы мне определенного ответа не дадите потому что я написала все в кучу... но спасибо за внимание
Голощапов Андрей Викторович
Голощапов Андрей Викторович
Аня, вы действительно запутались. Поэтому не надо сейчас принимать никаких серьезных решений. Направьте свои усилия на то, чтобы разобраться со своими страхами и неуверенностью. Только после этого вы поймете, что для вас хорошо и чего вы действительно хотите.
Я дам вам пару советов, как это сделать.
Во первых, вам стоит оствоить мнтод ДПДГ. С его помощью будете прорабатывать все свои страхи, сомнения, неуверенность, комплексы, и неприятные воспоминания из прошлого.
Сам метод очень прост, его суть описана в этих статьях
http://yuriy-pyatak.livejournal.com/5212.html
http://rudocs.exdat.com/docs/index-425322.html?page=13
Очень важно, с помощью ДПДГ проработать свое отношение к себе . Все негативные мысли типа "Я странная и не интересная", "Я слабая", "Я сама виновата", "меня нельзя любить" и так далее.
Второе, что тебе необходимо сделать, это освоить метод, который описан в книге Гарри Крэйга "Техника эмоциональной свободы". Эту книгу легко найти в интернете. В первых двух главах описан базовый способ проработки неприятных эмоций. Пользуйся этим методом, чтобы прорабатывать чувства страха, неуверенности, стыда, тревоги и прочие негативные чувства.
Все это очень мощьные инструменты с помощью которых вы вернете себе уверенность и положительный настрой. Вам будет уже гораздо легче общаться с другими людьми и вы лучше станете понимать, чего вы хотите.
И еще пара рекомендаций. После того как вы получите первые результаты в работе над собой и жизнь ваша станет легче, я очень настоятельно рекомендую почитать еще пару книг - "Турбо-Суслик", автор Леушкин, и вторая "Сила момента сейчас", автор Экхарт Толле.
Всего этого достаточно, чтобы изменить свое состояние вполне самостоятельно. Но если вы почувствуете, что застрял и вам нужна помощь - обращайтесь очно или по скайпу, ко мне или к другим специалистам. Иногда бывает полезно получить некоторый толчок в дополнение к своей самостоятельной работе.
Удачи и всего наилучшего.
Голощапов Андрей Викторович, психолог Саратов
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
