Думаю о смерти самых близких

Здравствуйте, Юлия! это могут быть как навязчивые мысли (началось это уже давно и сейчас появился новый объект - это ребёнок). Как этот страх сказывается на Вашей жизни? как у Вас отношения в семье? с мужем? такой страх также говорит о потери чувства контроля и безопасности, страх поглощает Вас, управляет Вами и Вы начинаете что-то делать, чтобы избавиться от страха, при этом отдавая ему свою жизнь - упуская то ценное, что есть в Вашей жизни - общение с мамой, улыбки ребёнка, Вы копите только свой страх. Сказать однозначно, что с Вами - заочно невозможно. Здесь стоит подойти с двух сторон - обратиться к врачу-психотерапевту (это НЕ психолог! а врач!) - он сможет оценить Ваше состояние, сказать Вам, что происходит и при необходимости назначить лечение и с ним (или уже с психологом) поработать над техниками совладания над своими страхами, над проработкой чувства безопасности, контроля и доверия! Не стоит упускать время, Вам стоит заняться собой - проконсультироваться у врача и начать над собой работать!  ВАШИ мысли НИКАКОГО отношения к здоровью мамы НЕ имеюь. А Вот ребёнок чувствует рядом страх мамы, для ребёнка важно состояние эмоциональной безопасности, НО это может дать только родитель, который уверен в себе и МОЖЕТ управлять своими страхами!

Юлия, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне (смогу порекомендовать и врача) - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Здравствуйте, Юлия!
Т.к. я работаю в экзистенциальным подходе, а смерть это одна из данностей человеческой жизни. Вы лишь соприкасаетесь с этой темой, это как рана, которая вас постоянно мучает, но посмотреть туда и залечить ее, пока вы по каким-то причинам не готовы. Рассматривая тему смерти с клиентами, люди очень часто переосмысливают и переоценивают свою жизнь. Про то, что лучше это произойдет с вами. За смертью близкого стоит очень много боли, возможно, вы очень боитесь пережить боль утраты. Но если позволить себе чувствовать боль, за ним приходит принятие и мудрость, но для этого нужно переплыть море боли! Одной этот путь пройти очень сложно. Если будете готовы работать с темой смерти – буду рада помочь пройти этот путь, быть вашим проводником в исследование, проживание этой темы!

Лавриненко Елена Викторовна, психолог в Москве