Я раньше смотрела фильмы ужасов,что очень повлияло на мою нервную систему.теперь постоянно чего-то боюсь .я конечно понимаю и пытаюсь успокоить себя что это всего лишь фильмы ,но даже это не помогает .недавно у меня умерли подруги после этого стало еще страшнее . я не могу уснуть без света ,а точнее боюсь . веду себя странно и еще оказалось что у моей лучшей подруги бабушка была ведьмой и что моей подруги это передалось !
мне 14 лет . живу в приемной семье .
Здравствуйте,Виктория.Никакие реальные опасные события Вам не угрожают.Трудность лишь в том,что у Вас есть страшные фантазии.Они основаны на Вашем сложном,трудном,опасном прошлом,когда маленький ребенок видит больших, кричащих и ругающихся родителей,которые не заботятся о ребенке.Постепенно эти образы преображаются в сказочных,мистических персонажей и они занимают место в Вашей голове.Так как реальность была немного похожей.Поэтому,лучше говорить таким мыслям и фантазиям-Стоп.!И переключаться на что-то проверенное и хорошее.Например,вспоминать вкусное мороженное или Чебурашку.Постепенно,с годами,если будете думать только о светлом и хорошем,подобные страхи уйдут навсегда.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
