Любовная зависимость

Здравствуйте, Ольга. Любовная зависимость , как и любая другая тормозит личностный рост, и заставляет деградировать и себя, и партнера

Истоки причин любовной зависимости лежат в детстве, во взаимоотношениях с родителями. Вам необходимо обратиться лично к психологу, практикующему психоанализ - единственный вид психотерапии , который позволит проработать ранние комплексы, влияющие на Ваше нынешнее состояние.

Здравствуйте, Ольга! 

Важнейшая из причин психологической зависимости - это дефицит радости и удовольствия, приводящий в конечном счёте к неудовлетворённости человека своей жизнью.   

Чтобы избавиться от неудовлетворённости жизнью, человеку жизненно необходимо научиться психологически расслабляться. По сути, интимная близость представляет собой всего лишь один из способов создания транса, нужно только различать транс "правильный", т.е. природный, естественный и "неправильный", связанный с болезненными зависимостями.

Снять внутреннюю психологическую напряжённость можно с помощью взаимодействия с другими людьми и самовыражения:

- общения с близкими людьми. Близкими не только по крови, но и по духу,  по  жизненным  интересам.  Так возникают клубы, группы психологической поддержки;

-  отдыха.  Особенно  полезны  движение,  физическая активность и новые  впечатления, общение с природой - замечательным источником стественных трансов, позволяющим развеять стресс;

- собственного творчества и восприятия искусства;

- духовности;

-  занятий  действительно  любимым  делом,  будь  то  хобби  или захватывающая человека целиком профессиональная деятельность. Это поистине  замечательный  способ,  помогающий  направить энергию в полезное  русло.  Важно  только  при  этом  избегать  крайностей, особенно трудоголизма, ухода в работу как способа бегства от иных проблем;

- психотерапии, общения со специалистом (психологом);

-   саморегуляции   -   общения   человека  с  самим  собой,  или психологической  самопомощи.  Человек  таким  образом  становится хозяином  своей  судьбы, берет на себя ответственность за решение проблем.  Путь  к  этому - восстановление естественного состояния нервной  системы,  возврат  в детство и как следствие - возврат к себе.

   С помощью саморегуляции человек может  научиться испытывать больше удовольствия от жизни, в самыхразных  ее  проявлениях.

Я желаю вам именно этого!

С уважением,

Анфиса Григорович

Ольга, здравствуйте!

Согласна с коллегами, что еще могу добавить?

Любая зависимость - это потеря собственной ценности. а также ценности своей жизни. Это возможно восстановить посредством личных консультаций. Я порекомендую вам этим заняться, т.к. дальше вам будет еще сложнее.

Вам надо осознать, что вы не одна, у вас есть ВЫ - ваша Душа, ваш Дух. Вам необходимо искать контакт в первую очередь с собой. Это сделает вас независимой, потому что закон жизни таков. что все остальные люди будут как приходить в вашу жизнь, так и уходить из нее, часто по вообще не зависящим от вас причинам. И лишь с собой вы вместе навсегда. Полагаю от этой зависимости ваша Душа страдает, так помогите ей - идите к себе навстречу.

С уважением, Евгения