Здравствуйте, Меня зовут Настя. 2 недели назад я рассталась с любимым мне человеком. Мы с ним были вместе 2,5 года, приблизительно год назад, я поругалась с его мамой, при этой ссоре я сказала,что моей ноги больше в этом доме не будет и так и сделала. Это была самая грубая моя ошибка, получилось так, что я оставила его, если раньше мы были постоянно вместе, то это год мы проводили вместе по своим возможностям. Проблема заключается в том, что я хочу вернуть его, я поняла все свои ошибки, а он потерял веру в меня... Я ему говорила, что я готова все исправить, но он не хочет давать мне этот шанс... Хотя я знаю он до сих пор любит меня... Он говорит, что может быть когда - нибудь мы и сойдемся снова, но при этом говорит что пока существует только 1 процент из 100 процент на то что это случится... Я не знаю что мне делать в этой ситуация, я готова ждать сколько угодно. Но выйдет из этого вообще что - нибуть...Мне очень хочется вернуть ему уверенность во мне, но как не знаю... На данный момент мы общаемся как друзья... Пожалуйста подскажите что мне делать. Заранее спасибо.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Настя, для возвращения любимого человека у Вас существуют следующие варианты:
1. Работа с психологом над тем, что Вы уже делали, что еще можете сделать, и что будете делать конкретно, чтобы Ваши отношения продолжались и развивались, так как Вы хотите.
2. Самостоятельная работа по изменению обстоятельств, в которых возникла проблема или же – своего отношения к обстоятельствам.
То есть Вы можете принять их как: - необходимую данность; - как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться; - как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей; - как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.
3. Можно так же попробовать договориться с ним и найти компромисс - то есть решить конфликтную ситуацию путём взаимных уступок, и для улучшения взаимопонимания попытаться поговорить с ним о своих чувствах и желаниях в формате «Я – сообщения».
О том, как это делается, читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message
Если это не поможет, то у Вас еще есть следующий выбор:
1. Оставить все как есть.
2. Принять его таким, какой он есть... а, если – не принимать, то искать другого...
3. Менять его…
А это возможно, если Вы будете меняться сама и менять свое отношение к происходящему, так как изменить другого человека извне, без его на то желания, практически невозможно.
4. Меняться самой:
– за счет развития уверенного поведения.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
- за счет развития любви и заботы о себе.
Это означает прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешнего вида, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения с родными, друзьями и коллегами, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
