Как забыть прошлое и начать новые отношения?

Здравствуйте. Мы развелись с мужем 3 года назад. За это время я успела повстречаться с другим мужчиной и даже родить дочь. С отцом дочки не сложилось, но суть не в этом. Не идёт из головы бывший муж и всё тут. Мы с ним были вместе 8 лет. Отношения были непростые, но любовь была это точно( а может и до сих пор есть)! развелись из-за того что он стал обвинять меня в бесплодии(на самом деле было много причин, но это было последней каплей). У него появилась любовница, на которой он женился после развода со мной. Это очень больной был удар для меня. Ситуацию осложняет и то, что поселились они недалеко от нас, т.к. я периодически наблюдаю его жену идущей в магазин или на остановку. И вот поэтому в памяти всё всплывает. Буквально сегодня ходили с дочей в поликлинику, и встретили там… моего бывшего мужа, с его женой и сыном маленьким, я краем глаза успела разглядеть- месяц ребёнку. В общем, сбылась его мечта, родили ему сына! 😊 Только вот у меня всё перевернулось внутри после этой встречи. Постоянно крутится в голове, что всё у нас с ним могло быть и по-другому, прояви я терпение и не разведясь с ним… Так виню и корю себя- просто ужас! Не знаю куда деться от этого чувства(((( И ещё мысли, что я с ним столько лет встречалась, столько пережито было, а все «сливки»- ей. Опять же наверное я сама виновата, может она лучше меня себя с ним ведёт… у них счастливая семья, а я вот мать-одиночка(((( Может я просто все еще люблю его, а может это задетое моё самолюбие во мне кричит, не знаю, но очень больно мне 😔 И как назло, раз в одну и ту же поликлинику ходим, это очень плохо, вот как теперь его забыть? как вообще выкинуть мысли обо всём этом из головы? прошло 3 года, а рана свежа 😔 Дочка моя конечно принесла мне много радости и счастья, но хочется и личного счастья тоже, а как его построить? как расстаться с прошлым если оно само даёт о себе знать??? менять место жительства для меня немыслимо, да и как-то абсурдно… помогите пожалуйста!