Как вернуть доверие?

Здравствуйте Меня зовут Георгий Мне 18 лет, родился 1 апреля, 1996 года, у меня очень сильно нарушена психика.... я на днях потерял любимого человека... у меня стресс, апатия, депрессия, паранойя, я потерял себя я хочу попытаться вернуть её, у нас не чего не получается , мы постоянно ругаемся, она потеряла ко мне доверие, её зовут Евгения ей 23 года 1994 года рождения, я только где не искал ответы и книги и интернет перерыл в поисках как контролировать себя , в ссоре, не чего не выходит подскажите пожалуйста что мне сделать ..... я потерял направление в жизни... мне очень плохо постоянные суицидальные мысли меня навещают... я готов уже пойти на что угодно..... помогите прошу вас...