Я ненавижу свою мать

Здравствуйте, Ольга!

Сочувствую вам и полностью понимаю (у самой было трудное детство).

Хочу поделиться своим опытом выхода из такого состояния.

1.       Нужно выпустить эти эмоции гнева, обиды, разочарования, печали наружу. Есть специальные методики, которые позволяют это сделать, не устраивая безобразную семейную сцену.
2.       После того, как эмоциональный запас выйдет, нужно сказать родителям правду. Спокойно, не реагируя на их ответные реплики. Вы уверены в истинности своих чувств, своего восприятия, вы уж точно знаете, что это не плод вашего воображения.
3.       После этого либо не общаться с мамой, либо постепенно занять свое законное место – не на коврике возле порога, а место полноценного, уважаемого члена семьи. Это долгий путь, это постоянные контролируемые конфликты, но оно того стоит. (Вашей маме тоже нужна помощь, представляете, какие тараканы у нее в голове, что она так относится к дочери?)
4.       Постепенно нужно начать разбираться с мотивами, с тем, что заставляло вашу маму так себя чувствовать и так делать (как ее воспитывали?), как эти испытания помогли вам выковать вашу личность (все, что нас не убивает, делает нас сильнее), порадуйтесь, что вам хватило осознанности не продолжать в том же духе с вашими детьми.
5.       Не думайте о том, что вы потеряли много времени и сил из-за того, что пришлось справляться с детскими травмами. Может быть, наоборот, эти травмы вас заставили расти и развиваться?
6.       Поразмышляйте над точкой зрения, что мы сами выбираем себе родителей для того, чтобы переработать какую-то проблему. Если это с вами произошло, значит, это для чего-то было надо, служило вашему прогрессу.

Можно сделать гороскоп рождения, по натальной карте видно, была ли эта ситуация заранее спланирована (вами же J), либо это трагическая случайность, которой не должно было быть.

Пишите, если появятся дополнительные вопросы.

Шапошникова Наталья Георгиевна, психолог г. Новороссийск

ольга

.Я ведь не могла ответить в детстве.

Принять мать такой,  как есть - это работа с психологом - работа на освобождения от обид .

Мать дала жизнь. И это уже много.

ольга

.Хочется когда она будет беспомощной отомстить.

Месть съедает изнутри человека. Прощение и принятие - это уход от психосоматических болезней. Работа с психологом -Вам в помощь

Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск

Добрый вечер, Ольга!

Из написанного вами, могу порекомендовать только одно, воспринимайте мать, как фиксированного, исковерконого подростка (девочка от 9 до 14 лет). В отличии от которой у Вас есть шанс повзраслеть, что Вы и сделали, а у вашей матери такого шанса уже никогда не будет.

Ольга, если возникнет желание продолжить диалог, буду рад.

Всего хорошего, Ольга!

Загниборода Федор Михайлович, психолог онлайн в Екатеринбурге