У меня очень крепкий сон, нормально ли это?

Здравствуйте, Татьяна! Здоровый, крепкий сон, это нормально, это может говорить о том, что Ваш мозг ночью действительно отдыхает, а сон прерывистый, ночные просыпания, реагирование как на шум, так и на шорохи говорят о повышенной тревожности, страхах. Вы утром просыпаетесь по будильнику? Его слышите? Значит ничего не пропустили. Ваше сознание в случае опасности Вас разбудит, ведь утром Вы просыпаетесь. Если Вас ещё что-то беспокоит, иного рода нарушения - аппетита, настроения и др., то тогда лушче обраьиться  к неврологу. Почему сон стал для Вас проблемой? Что Вы испытываете? Чего боитесь? Всегда ли был такой сон? В любом случае нужно иазбираться индивидуально!

Татьяна, если будут вопросы, можете смело обращаться ко мне - звоните, буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Татьяна, добрый день.

  Действительно, многие могут позавидовать Вашему крепкому сну. Ваша нервная система в порядке, организм за ночь полноценно отдыхает, силы восстанавливаются.
  Но почему-то Вы задали вопрос на сайте, значит, Вас что-то тревожит. Если вопрос только в том, чтобы не проспать что-то важное, поверьте, действительно важное для Вас Вы не проспите. Но, вероятно, Вас беспокоит что-то другое, но Вам сложно сформулировать проблему?
  Обратитесь к психологу очно, он(а) поможет Вам лучше разобраться в себе, в своих чувствах, мыслях, желаниях.

Яровая Лариса Анатольевна, психолог Москва