Добрый вечер. Мне 25 лет, моему мужчине 30. У него сейчас продолжается бракоразводный процес, в ближайшее время должен завершится. Наши отношения находятся в "тайне" уже год. Этот год был разделен на разные этапы, все начиналось достаточно не серьезно, но спустя полгода переросло в настоящую любовь и обоюдное желание дойти до конца и быть вместе. 3 месяца назад он начал сильно переживать разлуку с детьми и начал уделять им все свое свободное время. Тем самым "отбирая" его у меня. Я уважительно отношусь к вопросам детей, так как считаю, что развод ни в коем случае не должен у детей забрать отца. Но и мое душевное состояние от этого страдает. Мало того, что о наших отношени никто не может знать и мы должны скрываться, так еще и вечное мое "деление" любимого с детьми очень угнетает. В итоге у меня произошел нервный срыв, который повлек не самые адекватные поступки, угрозы, истерики, и все то, что заставило его разводится с женой, появилось и у меня. В итоге, он меня оставил, мотивируя тем, что не хочет быть с прото типом своей жены, от нее он бежал, а я стала ею,
Когда я осознала, что мой эгоизм разрушает наши отношения, я всеми средствами ему показывала, что раскаиваюсь, жалею, что мне стыдно.. Но уже полтора месяца, как мы не вместе, и он не хочет возвращаться. Слишком зол и обижен на меня.
По этом, его не волнует то, что моя депрессия началась из-за того, что он резко начал отдоятся, я чаще становилась одна, и мне все чаще приходилось засыпать одной с чувством брошенности, так как для него "обязательства" всегда были важнее собственных желаний.
Он пишет, что до сих пор меня любит, и хочет вернуть тот период, когда у нас все было хорошо. Но я не знаю, как еще донести, что я такой стала не от "хорошей жизни", а от чувства одиночества и брошенности. Но на все мои разговоры о моих чувствах он сразу припоминает все то плохое, что я делала.
Пожалуйста, дайте совет, как вернуть любимого.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Юлия, для возвращения любимого, у Вас существуют следующие варианты:
1. Работа с психологом над тем, что Вы уже делали, что еще можете сделать, и что будете делать конкретно, чтобы Ваши отношения продолжались и развивались, так как Вы хотите.
2. Самостоятельная работа по изменению обстоятельств, в которых возникла проблема или же – своего отношения к обстоятельствам.
То есть Вы можете принять их как: - необходимую данность; - как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться; - как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей; - как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.
3. Можно так же попробовать договориться с ним и найти компромисс - то есть решить конфликтную ситуацию путём взаимных уступок, и для улучшения взаимопонимания попытаться поговорить с ним о своих чувствах и желаниях в формате «Я – сообщения».
О том, как это делается, читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message
Если это не поможет, то у Вас еще есть следующий выбор:
1. Оставить все как есть.
2. Принять его таким, какой он есть... а, если – не принимать, то искать другого...
3. Менять его…
А это возможно, если Вы будете меняться сама и менять свое отношение к происходящему, так как изменить другого человека извне, без его на то желания, практически невозможно.
4. Меняться самой:
– за счет развития уверенного поведения.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
- за счет развития любви и заботы о себе. Это означает прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешнего вида, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения с родными, друзьями и коллегами, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
