Как простить измену?

С женой в браке 3 года, до этого гражданский брак - 2 года. Всего 5 лет вместе. Есть дочка, 2а года с небольшим. Работаю, жена учиться. Мне 25, жене 23 года. После рождения дочки жена потеряла ко мне всякий интерес, что в плане общения, что в плане секса(до рождения дочки и во время беременности все было замечательно, жили душа в душу). Сначала воспринимал все как должное, устает, после родов и т.д. но прошло уже 2 года, а изменений практически не было, даже становилось все хуже. Под любыми предлогами отказывалась проводить со мной время, перестали спать в одной кровати (мотивировала тем, что ребенку ночью страшно и мое место заняла дочка)про внимание и ласку тоже забыл, единственное что слышал это вечные претензии. Из за ругани отдалялись все больше и больше, стал больше времени проводить на работе, меньше внимания уделять дочке. В конце концов поймал на переписке с парнем, сразу шум поднимать не стал- для меня это было дико, что моя жена, про которую я даже подумать такого не мог, может мне изменять, пусть даже виртуально. Решил разобраться, все думал что какая то случай ность, но всплыло еще больше - сайты знакомств, телефонные разговоры, переписка в соц.сетях. Узнал, что раздражаю ее всеми своими действиями последнее время, секса со мной не хочет, противен ей (хотя с другими - желание было, оказывается, да еще какое)и вообще, собирается разводиться, но боится осуждения родителей, т.к. серьезных причин для развода нет (единственное - много времени проводил за компьютером, это да. Но и к компьютеру я пристрастился как к средству отвлечься от постоянных скандалов. Хотя может только оправдываюсь этим, не знаю.) В конце концов я понял, что никаких совпадений случайностей нет, и меня что говориться, прорвало. Сам я человек достаточно спокойный, но в некоторых случаях буквально взрываюсь, так что с трудом себя контролирую. Выложил все, что знал, жена в истерику, сначала все просила простить, потом заявила что разводимся. Неделю практически не разговаривали, она строила из себя несправедливо обиженную, демонстративно звонила маме, просила денег, т.к. от меня больше ничего не нужно. Хотя потом состоялся разговор, что после развода рассчитывает на мою поддержку, дескать это и твой ребенок и т.д. В конце концов я не выдержал, съездил к ее мч, выплеснул всю злобу что накопилась на нем,потом поговорил с женой, предложил начать все с начала. Слезы радости, заверения что любит и прочее. Прошел уже месяц, мы не ругаемся, все отлично, я сказал что простил, а у меня где то в глубине души до сих пор обида, злость, недоверие. Подозрительный до ужаса, ловил опять на сайтах знакомств. Никому не отвечает, ничего не пишет, а просто заходит. сама говорит, что кризис у нее был, даже согласна была к психологу сходить, хоть и не сходила. Не могу и забыть и простить, боюсь опять предательства...