Меня обижает мой муж

В отношениях с мужем-тираном, для Вас существуют следующие варианты:

1. Поменять свою «роль» и самой стать тираном. 

2. Изменить свое отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как:    - необходимую данность;    - как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;    - как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;    - как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.

3. Изменить его. Это возможно, если Вы будете меняться сама и менять свое отношение к происходящему, так как изменить другого человека извне, без его на то желания, практически невозможно.

4. Или же изменить что-либо в себе - в частности, выйти из «роли» и не играть в игру «Тиран и Жертва»:

- за счет развития уверенного поведения.

Об этом читайте здесь:  http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence  

- за счет развития любви и заботы о себе.

Это означает прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешнего вида, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения с родными, друзьями и коллегами, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

И осуществлять желаемое.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Здравствуйте!

Первое, что необходимо сделать в отношениях с вашим мужем - это каждый раз, когда он говорит Вам неприятные вещи, злится, унижает. "протягивает руки" - говорить ему, что он делает Вам больно, оставливать, не допускать такого поведения.
Если он на Ваши слова не реагирует, поведение не исправляет, более того - обвиняет во всем Вас, то второе - что стоит сделать - позаботиться о себе и как можно скорее. Создать для себя обстановку, где Вам будет безопасно. Пойти жить к людям, родственникам, которые о Вас могут позаботиться.
Если человек не чувствует чужую боль, не ценит того, кто находится рядом - то он в принципе не способен к отношениям и семейной жизни. Вряд ли он может сделать счастливыми Вас и вашего ребенка.
Постоянный страх и напряжение могут негативно сказаться на вашем здоровье. И для Вас сейчас главное - спокойствие и безопасность.
С уважением,  

Смирнова Ирина Федоровна, психолог в Минске или по Skype