Непонимание с мужем

Хочется быть уверенной

 В общих чертах, самостоятельная работа по развитию уверенности может заключаться в следующем:

1. Работа со страхами ("боюсь мужа"), которые скрываются за неуверенностью.

О страхах читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh

О работе с ними - здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

2. Отстаивание своих прав, что придаст Вам уверенности в себе.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

3.  Любовь к себе и принятие себя.

А для этого желательно прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

И осуществлять желаемое.

Успехов Вам и всего самого наилучшего. 

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Здравствуйте! 

Думаю, что у Вас есть причины бояться своего мужа и Вы знаете о них. 

 Страх убивает человеческое в отношениях ( доверие, близость, искренность). Когда человеку страшно, он перестает понимать кто он такой, чего он хочет, что ему делать. Страх действительно мешает двигаться вперед и менять что-то в жизни. Но важен не сам страх, а что Вы будете делать с ним. Можно бояться и делать то, чего Вы хотите.  

Еще хочется задать Вам такие вопросы:

Что продолжает удерживать вас в отношениях с мужем, несмотря на опасения?

Что произойдет, если вы перестанете "играть  в молчанку"? 

Кто должен выйти первым из" игры"?

Продолжая " играть в молчанку" не Вы, не муж так и не узнаете, что чувствует и думает каждый по поводу ваших отношений. Может быть, услышав о Ваших переживаниях, муж захочет что-то поменять, может ему нужна поддержка с Вашей стороны? Во всяком случае, без откровенного разговора не обойтись. Это уже будет первым шагом на пути к уверенности.

 "Хочется быть счастливой, успешной."

Спросите себя: какой Вам хочется видеть свою жизнь? Чем хотите ее наполнять? В чем заключается Ваше счастье? 

А в совместной работе с психологом можно было бы понять как Вы останавливаете себя на этом пути, поиске своего счастья.

Готова Вам помочь!

С уважением,
Кийло Жанна Валерьевна, психолог г. Саратов

Здравствуйте aiman.shahmanowa@yandex.ru!

Для того, чтобы стать такой какой вы хотите, ответьте себе на следующие вопросы:

Зачем вам это надо?

Как вы поймете, что вот оно счастье, что стали такой ?

Что вам для этого надо сделать или какой надо быть?

Почему вам это так важно?

А дальше просто, действуйте!

Дальше, что именно вы боитесь в муже? Что может произойти самое страшное и что тогда с этим можно поделать?

С уважением Дмитрий! Обращайтесь!

Черников Дмитрий Владимирович, психолог Саратов