Боюсь стать ненужной,страх устраиваться на работу

Айгерим, здравствуйте.

Всё в порядке, людям свойственно испытывать страхи время от времени. И на работе даже у мастеров случаются оплошности, не говоря уж о молодых специалистах. Это тоже нормально - ошибаться.

Что касается работы: скорее всего, Вы сможете преодолеть первоначальный страх, если Вас поддерживают Ваши близкие: мама, муж, подруги.  Вы делитесь с ними своими переживаниями?

С грустью читаю Ваши строки "чувствую себя такой тупой и нахлебницей"...

Вам кто-то так заявлял сейчас или, может быть, прежде? Что или кто так повлиял на вашу самооценку?

Очень жаль, что в детстве и юности Вам пришлось выносить скандалы, изгнание. Раз Вы пишете об этом сейчас, наверно,  остался печальный след в Вашей душе. Не исключено, что и корень проблем тоже оттуда.

Что можно делать сейчас? Замечательно, что Вы читаете литературу по специальности, это точно пригодится.  А насчёт отработки страхов - попробуйте дыхательную гимнастику, попробуйте спиной назад падать на руки того, кому доверяете. Всегда помогает: адреналин рассеивает импульсы страха.

Если трудно справиться самой, обращайтесь к специалисту-психологу напрямую.

Удачи Вам, Айгерим.

с уважением, Лариса.