Как мне быть?

Здравствуйте, Анна! Не позволяйте чужим словам, мыслям и действиям разрушать Вашу жизнь - пусть окружающие думают про Вас что хотят - Зрелые люди сами решат чему верить - слухам или Вам! а те, кто незрел находят единственное развлечение в том, чтобы передавать слухи и их обсуждать - не стоит их винить в том, что они таковы. НО - НЕ НАДО на себя брать то, что ОНИ делают и думают - разрешите им верить слухам,  а сами переключитесь на свою жизнь - у Вас есть супруг, есть интересы - если Ваша жизнь будет заполнена и окружающие будут видеть, что любые слухи Вам ни по чем, то им уже будет неинтересна эта игра - они же видят и Вашу реакцию, что Вы начинаете закрываться, уходить в себя -а это то, что нужно - власть над ВАМИ, над Вашей жизнью - возьмите её себе обратно! Идтите с высоко поднятой головой над ситуцией и над теми, кто что-то говорит - Вы не можете контролировать мысли и слова других людей, примите их таковыми и вокруг Вас будет тот круг людей, которые принимают Вас и знают Вас, которые могут СЛЫШАТЬ ВАС,а не слухи.

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Здравствуйте, Анна.

Очень больно и неприятно, когда тебя осуждают, высмеивают. Кажется, что весь мир против тебя и хочется провалиться сквозь землю. 

Вам необходимо попробовать изменить свою тактику поведения, вести себя не так как все привыкли, а наоборот. Там где вы возражали - соглашаться. Там где эмоционально включались - игнорировать. Основной вашей задачей будет абстрагироваться от чужого мнения, это не должно вас касаться. Вы должны быть уверены в себе, в своей правоте. Конечно же, советовать легко, сделать сложнее.

Также у вас наверняка есть близкие, на чью поддержку вы можете рассчитывать. Не упускайте такой возможности, опирайтесь на них. Не сражайтесь в одиночку.

Я желаю вам удачи! 

Смирнова Александра Владимировна, психолог/психотерапевт в Москве