Как повзрослеть?

Анна, В Вашем случае вопрос может стоять не о том, чтобы повзрослеть. Вы достаточно взрослый человек, чтобы осознавать неадекватность поведения и возраста. Вы хорошо проанализировали ситуацию, то есть отдаете себе отчет в том, что нужно что-то менять: или поведение или личность. Да, нужно, если Вы хотите чувствовать себя органично, то есть, что Ваше поведение соответствует Вашей личности . Вы пишите, что поведение можете контролировать недолго, затем снова возвращаетесь к «детской манере» общения. И говорите, что нужно начинать с того, чтобы «повзрослела» Ваша личность. Еще раз: Вы достаточно взрослый человек. Но в Вас есть часть личности, которая деформирована под влиянием «МАСКИ» - детской манеры поведения. У древних индейцев есть такое выражение: «Что снаружи, то и внутри». А у современных учений о развитии личности: «Что внутри, то и снаружи». И то и другое верно. Когда-то Вам, чтобы выжить в социуме легче было в Маске ребенка. Но она приросла. Поэтому нужно с этим работать: нужно контролировать свое поведение, говорить СВОИМ природным голосом. Вы даже не представляете, какая сила заключена в голосе человека. Вся экспрессия и все эмоции передаются через голос. Хотите обрести себя, делайте все и говорите все так, чтобы ощущать, это Ваше, это естественно. Маска может деформировать очень значительную часть человеческой личности. Вы когда-нибудь думали о судьбе Мэрилин Монро. Это очень яркий случай, когда МАСКА сожрала человеческую личность. Теперь по поводу внутренней работы с той частью Вашей личности, которая деформирована Маской. Подружитесь с ней. Если это Ваша часть: Ребенок. Это нормально. Во Взрослом человека всегда есть и Ребенок и Родитель. Примите потребности этой Вашей части, оберегайте ее каким то иным более адекватным способом. Поставьте все на свои места: не Ребенок в Вас будет оберегать Взрослого, а Взрослый будет оберегать Вашу ранимость и беззащитность Ребенка в каких-то жизненных ситуациях. Поскольку Маску Вы носите достаточно долго, то и времени на то, чтобы все привести в порядок нужно будет немало. Начните сегодня. Рефлексируйте результаты, у Вас есть эта способность. Ведите записи, это полезно. Если сами на справитесь – обратитесь к позитивному профессионалу. Отбирайте психолога, который Вам понравиться и ознакомьтесь с его рекомендациями. Не стесняйтесь спрашивать.

Анна, подразумеваю, что в детстве была какая-то психологическая травма связанная с отстоянием своего мнения, и проблемами, из которых ты вышла благодаря детскости. подумай над этим. И второе. Чужое мнение, отсутствие своего и невозможность отстоять свое мнение - вот это все и завуалировано в вас в виде ребячества. Сформулируйте свою жизненную линию, свои приоритеты, свой взгляд на жизнь и придерживайтесь его! Ведь вы же человек с высоким интеллектом!

Анна, я услышала в вашем рассказе две темы. Это «внешне веду себя как ребенок» и «зависимость от чужого мнения». Анна, вы называете такие свои проявления незрелыми и спрашиваете, как повзрослеть. Анна, вы еще говорите, что подобные проявления в поведении замечаете и у своей мамы. Действительно, есть такой феномен. Мы бессознательно идентифицируемся со своими родителям и становимся в поведении похожими на них (девочки на матерей). Аня, ваша ситуация звучит так, как будто есть рассогласование между вашим внутренним содержанием и внешними проявлениями. Я не знаю, насколько это вопрос незрелости и детскости, но мне слышится, что вы внутри человек вполне зрелый и серьезный, много переживший, однако присутствие людей заставляет вас себя как-то иначе вести. Как бы скрывать себя настоящую. На людях вы проявляетесь иначе. И вы в чем-то правы, говоря, что это может быть защитой. И действуют они помимо нашей воли. Они развиваются как реакции на травматические события для нас, но беда в том, что иногда продолжают действовать, защищать нас и, когда опасность миновала. Тогда поведение становится как бы неадекватным. И изменения здесь требуют большой внутренней работы, постепенности и аккуратности. Это должна быть очная работа с психологом (психотерапия в ее психологическом понимании, не медицинском). Объяснения здесь вряд ли будут эффективны. Это один вариант. С другой стороны это может быть и вопросом принятия. Анна, как будто в вас 2 части и одну (назовем ее «детской») вы явно не принимаете, и она не поддается вашей воле. Вспоминается такая фраза «То, что мы отрицаем, становится нашим преследователем» (не помню чье высказывание). Ребенок живет в нас всегда, но я слышу, что отношения с этой вашей частью не складываются так как хотелось бы. Она как будто живет сама по себе и мешает вам в жизни. Анна, если у вас есть возможность походите на очные консультации, у вас хороший потенциал для роста. А в «ребенке» самом по себе нет ничего плохого.